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很多爱美人士都想要拥有白皙的肌肤，美白是许多女性护肤想要达到的目的 ， 美白的方法也有很多，可以自制一些具有美白作用的面膜，让皮肤更加白皙，美白面膜的做法也很简单，那么如何制作美白面膜？怎么让皮肤变白变嫩？下面为大家介绍 。
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1、如何制作美白面膜
1、西红柿美白面膜
材料：西红柿半个、面粉少许 。
功效：滋润美白肌肤，彻底清除肌肤的污垢和杂质，可预防青春痘的生成，有效细致毛孔 。使用两周后能改善肌肤容易出油的状况，肌肤也更加光滑细腻 。
制作方法：西红柿洗净去皮后榨汁，在汁中加入面粉调均匀即可 。
2、牛奶美白面膜
将3匙牛奶和3匙面粉搅匀，调制成糊状 ， 涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤进行清洗 。注意，此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对皮肤反而不好 。
3、黄瓜面膜
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面 ， 20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用 。
4、VC美白超级简单面膜
原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量，约500mg 。若不嫌麻烦，用柠檬水代替矿泉水效果更佳 。做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了 。做好了以后一定要洗干净 ， 因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话 ， 会使皮肤变得黄黄的，所以用完了千万别忘记洗掉 。
2、怎么让皮肤变白变嫩
1、吃出来
饮食方面是非常重要的 ， 对于减肥节食一说是不可取的，不仅会有反弹效果，对身体也是不好的，营养可是肌肤美白之关键 。多吃一些富含作维生素C的水果 ， 因为维生素C协助美白，增加我们人体的抵抗力 ， 更是有助于还原黑色素，比如：西红杭、桔子、草莓等水果，对于美白都是有着不错的效果 。食物方面，油炸食品尽量少吃，激素类的一定要谨慎使用，人工添加剂食品要远离，因为这些会导致黑色素的沉淀 。对于爱抽烟、喝酒的女性朋友一定要节制，或者就戒掉 ， 因为它们都是美容的天敌 。
2、睡出来
保持足够的睡眠，对于肌肤来说是非常重要的，因为在睡眠状态中，我们的肌肤处于放松的状态，可以更加有效的吸收肌肤所需的营养，防制黑色素的入侵 ， 还有一个重要的一点，那就是肌肤在白天受到的损伤 ， 在睡眠状态中可以得到自然的修复 。如果一些女性朋友在生活中，压力相对较大的 ， 可以多听听舒适的音乐，那样对于美白也是有着一定的帮助 。可见睡眠也可以让肌肤美白达到意想不到的效果 。
3、喝出来
水份可以说是我们人体重要组成部分 ， 它更是美容的对物，缺少水分，会让肌肤问题都暴露无疑，比如：皱纹、干燥、没有弹性、暗淡无光等等 。所以每天要保证水分的需求，不要等到口渴了才喝水 ， 那样的话已经太迟了，因为当你感觉到口渴时 ， 表明你的体内已经缺水了 。每天的饮水量至少要在一千两百毫升，但不是一次性喝这么多 ， 早晨醒来喝一杯白开水，有着清肠之功效，从而让你的肌肤达到美白的效果更加的明显 ， 睡前的话，提前半小时喝一杯的温开水 ， 这样的话可以我们的细胞可以更加充分的吸收水分，水嫩白皙肌肤不是梦 。
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