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如何保持光滑肌肤？怎样定期去角质？

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如何保持光滑肌肤？怎样定期去角质？

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人体的面部肌肤长时间的暴露在空气中，是非常容易缺水的，肌肤干燥缺水会让皮肤变得粗糙没有光泽，需要注意护肤，平时注意一些生活的习惯，保持肌肤良好状态，让皮肤更加光滑，那么如何保持光滑肌肤？怎样定期去角质？下面为大家介绍 。

如何保持光滑肌肤？怎样定期去角质？

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1、如何保持肌肤光滑
第一：做好补水工作
【如何保持光滑肌肤？怎样定期去角质？】 一般来说，女人的新陈代谢要比男人慢一些 ， 每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常比男性更容易缺水 。因此，在冬季 ， 女性需要谨记的一件事是，在早上和晚上 ， 记得各喝两杯醋水 。具体方法是：预备两杯冷开水，再加入两勺山西老陈醋于水中，搅匀，即可饮用 。长期坚持，效果显着 。早晚两杯醋水，一定不能低估其作用 ， 早上的两杯醋水可以清洁肠胃，补充夜间肌肤失去的水分 。而晚上的两杯醋水，则能保证在夜间，体内血液不至于因缺水而过于黏稠，因为血液黏稠会使女性大脑缺氧，脸上色素沉积，使女性提前衰老 。除早晚饮用两杯醋水外，在洗手间放置一瓶醋，经常用醋洗手，还可令手部肌肤保持白嫩细腻 。因为自来水的水质较硬，醋水可以软化水质 。具体做法是，先将手洗干净，再在手上涂一层醋，15分钟后洗掉 ， 就能令你玉指如葱 。
第二：用饮食养出光滑肌肤
餐前西红柿美白好肤色 。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成 ， 从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果 。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使，很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方 。
海带猪蹄汤减少角质积累 。猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝 。而海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅 ， 还能减少角质的积累 。
枸杞米酒让脸色红润 。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质 。而枸杞子则能滋补肝肾，其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人 。
第三：定期去除角质
1、细砂糖祛角质
细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴（可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可） 。
2、橘子皮祛角质
将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟 。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜 。
3、核桃祛角质
两个核桃研细，加入野玫瑰蜂蜜，适量面粉（当然也可以发挥点想象 ， 加点其他的：柠檬汁、橄榄油等），调匀后敷在脸上 ， 10—20分钟就清水（温水）洗净，皮肤也变的细滑了，一周一次 。（只是有点考验持久力）橄榄油祛角质橄榄油加白砂糖，在脸上轻轻的揉5~10分钟 。
2、吃什么对皮肤好
1、蜂蜜
蜂蜜本身就具有延缓衰老、抗过敏和自由基的作用，购买蜂蜜要注意识别真假，真正的土蜂蜜可以使用在任何场合 ， 既能放入甜品、饮料、粥中食用，也能调制各类面膜 ， 美化肌肤 。
2、柠檬
柠檬味道极其酸，不适合直接食用，一般可以切片晒干泡茶食用，有条件的也可以将柠檬榨汁，制作冰红茶饮用 。

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