合理饮食本身就是一个重要的防癌措施，在此基础上 ， 可适当补充一些防癌食物 ， 以下供参考 。
玉米：其营养价值超过面粉、大米 ， 经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病 。
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