秋刀鱼有哪些营养价值?秋刀鱼有哪些家常做法?( 二 )


做法:
1.将鱼洗净去内脏切成小块 , 放入适量料酒和盐腌渍10分钟,将一汤勺料酒、二汤勺酱油、三汤勺白糖、四汤勺醋、还有5汤勺水混合调成糖醋汁 。
2.热锅放油放入鱼,将鱼块煎至两面金黄后出锅 。
3.锅内留少许油下入姜片蒜粒炒香,再放入鱼块、糖醋汁大火快速收汁即可出锅 。
6、干炸秋刀鱼
材料:
胡椒,盐,陈醋,料酒,秋刀鱼 , 油
做法:
1.腌制调料有:料酒,陈醋 , 盐,胡椒 。
2.第二天,腌好的鱼抹上干淀粉~
3.一炸就ok了 。
【秋刀鱼有哪些营养价值?秋刀鱼有哪些家常做法?】

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