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转移至阴凉通风处当哺乳期宝妈出现中暑的症状 ， 比如胸闷、头晕、心慌、四肢无力、脸色苍白、身体发热等 ， 这时应当让宝妈立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息，必要时可打开风扇、空调等制造凉爽环境 。
采取急救措施当哺乳期宝妈转移至阴凉通风环境后 ， 应当及时解开患者的衣物，保持患者呼吸通畅，如果穿的过多可适量脱去衣物 。
并且要及时帮助患者补充水分以及电解质，如果患者神智清醒，可让其饮用绿豆汤、葡萄糖、淡盐水等，注意一次不宜过量，可少量多次饮入 。如果患者已经昏迷，应设法注射或滴注生理盐水 。
药物解暑哺乳期宝妈中暑后，可在医生指导下口服人丹、十滴水、解暑片、藿香正气水等祛湿降暑的中成药，能快速缓解不适 ， 通常短时间内即可好转 。
物理降温物理降温，能够帮助哺乳期宝妈的体温降至38度以下 ， 能快速解暑 。具体做法是：在患者头部捂上冷毛巾，或用湿毛巾给患者擦身 ， 如有条件，可以用30-50%的酒精擦浴大腿、腋下、前胸、后背等处 ， 改善患者发热的症状 。
【哺乳期中暑了怎么办】
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