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感冒发烧高于39度：冷毛巾敷额头在感冒后出现发烧症状，且发烧高于39度时，需要用冷毛巾敷额头 。
此时最重要的是尽快降低头部的温度，因为高热对头部神经系统的损伤比较大，用凉毛巾外敷，可以降温 ， 以减少头部的代谢，保护神经系统，以免高热伤害大脑 。
做法将毛巾浸入凉水中 ， 稍微拧干 ， 然后再敷于额头处 ， 当毛巾温度达到体温时，应换一次，再用冷水浸泡后重新敷 ， 如此反复直到退烧为止 。也可将冰块包在毛巾里面，放在额头上冷敷 。
感冒发烧低于38.5度：热毛巾擦拭身体入股偶在感冒后出现发烧症状，但是体温低于39度 ， 这时候可以选择使用热毛巾擦拭身体 ， 这样可以促使身体的毛孔张开，加强散热 。
做法用温热毛巾反复擦拭患者额头、颈部、腋窝、四肢、腹股沟等大血管处，加速血液循环 ， 有助于出汗，使身体散热，达到退烧的效果 。
【感冒用热毛巾敷还是冷毛巾敷 不同情况使用不同方法，你get到了吗？】需要注意的是，如果体温上升到39℃，不要再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高 。
感冒鼻塞：热毛巾敷鼻子如果在感冒的时候出现了鼻塞的症状，可以使用热毛巾敷鼻子 ， 能够缓解鼻塞的症状 。
因为感冒之所以会鼻塞，是因为鼻腔内黏膜发炎 ， 分泌物增多，堵塞了鼻腔 。而热敷鼻子能够促进血液循环、减轻炎症，并且还能够扩张鼻腔 ， 在热敷之后，只要擤出里面的鼻涕，就会感觉鼻子通气很多了 。
感冒头痛：热敷后颈部许多人在风寒感冒的时候，都会感觉到后脑强痛，脑袋好像要炸了一样 。这时候可以用毛巾包裹住热水袋放在后颈出热敷 ， 能够放松颈部鸡肉、促进血液循环，减轻头痛感，还可以配合按摩太阳穴、以及风池穴，效果更好 。
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