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看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄 ， 有血丝，这就表明你气血不足了 。眼睛随时都能睁得大大的 ， 说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足 。
【女性贫血会有什么症状 女人从这些部位看贫血没】看皮肤皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足 。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足 。
看头发头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足 ， 头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足 。
看两颊两颊红润饱满有光泽，说明血液循环好，气血充足，如果长有色斑、色素淤积形成暗沉，则说明有贫血现象，而贫血或者气血不足则容易淤堵生斑，可多食用红枣、银耳、桂圆羹等滋补气血的食物 。而外部的色斑，用药膳级的草药祛斑产品——御七斑 ， 代谢皮肤垃圾及黑色素，恢复肌肤正常代谢 ， 能够让长斑肌肤回复无斑健康！
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