适合女性常喝的花粥有哪几款?桂花粥的做法是什么?( 二 )


6、桂花粥

生津 , 暖胃,化痰,止胃寒疼痛
材料:
材料圆糯米1杯,新鲜板栗75克,晒干的桂花3大匙调味料冰糖112克 , 水8杯
做法:
1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮10分钟 , 再加入冰糖调味 。
2、新鲜板栗洗净、泡软,挑净外膜、蒸熟、切丁,加入粥内同煮至熟软 , 再加入桂花煮匀,可盛出食用 。
熬粥笔记:
1、如果可以摘到新鲜的桂花 , 只要洗净,晒干即可收藏备用,否则可用罐装的桂花卤 。
2、这道粥冷热食皆可,各有不同风味 。
【适合女性常喝的花粥有哪几款?桂花粥的做法是什么?】

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