第二个理由很关键，过了20岁，越早保养越好 。尽管有的人天生皮肤好，也一定要保养!保养不保养在年轻的时候看不出来 。但是女人如果没有保养过，到了绝经以后就会衰老的很快 。
如果年轻时注意保养了，绝经以后尽管也会衰老，但是速度要慢很多 。保养是为了将来 ， 所以年轻的时候还是不要偷懒的好 。我反正觉得自己的面子和房子、车子一样重要，所以该花的绝对不心疼 。
4、护肤步骤
护肤三步骤：清洁、爽肤和润肤当中的作用也是不一样的，油性皮肤比较推荐含泡沫的洗面奶，因为这样可以有效的清洗去一天囤积下来的油垢，爽肤水一定要记得用化妆棉来进行，这样可以帮助皮肤的二次清洁，同时又能为接下来的乳液做铺垫，最后就是乳液了，乳液可以帮助我们的皮肤水油平衡，供给营养，以及调理，因此这3样每天的早晚是必不可少的，还有在清洁脸部的时候 ， 两颌和鬓角是常被忽视的 ， 因此在清洁的时候我们最好对着镜子进行打圈和按摩 ， 这样更能清洗到每个角落 。
5、吃什么美容养颜
1﹑七锦糯米粥
糯米500克，桂圆干30克，红糖120克 ， 冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克 。将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质 ， 糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用 。具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效，适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症 。
2﹑羊乳红枣粥
羊乳300毫升，红枣15个，粳米250克 ， 生晒参、冰糖各30克 。先将粳米、生晒参(切片)、红枣(去核)放入锅内，加水适量 ， 用旺火煮30分钟 ， 倒入羊乳再煮片刻成粥 ， 分顿食用 。具有益气健中、温润补虚之功效，适用于气短乏力、面黄肌瘦、四肢无力、口淡、便秘等症 。
3﹑天冬黑豆粥
天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克 ， 冰糖适量 。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入沙锅，加水适量 ， 同煮成粥 。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1～2沸即可 。每日早晚温热服食，7日为1疗程 。此方益肝补肾、滋阴养血、固齿乌发、延年益寿 。适用于发白枯落、面色早枯、神经衰弱以及便秘等症 。
4﹑桂圆归枣粥
桂圆肉30克 ， 全当归20克 ， 红枣30克 ， 糯米250克 ， 红糖60克 。先将当归放入锅内，加水适量 ， 用中火煮沸后，去渣取药汁待用 。淘净糯米放入锅内 ， 加药汁、桂圆肉、红枣(去核)、清水适量 ， 用旺火煮烂后放红糖 ， 再煮片刻即成粥，分顿食用 。具有双补气血、滋润肌肤的功效，适用于气血亏虚、心失所养所致失眠心悸、面色苍白、身体瘦弱、倦怠乏力等症 。
5﹑芝麻龙眼粥
白芝麻30克，龙眼90克，大红枣80克，糯米500克 ， 红糖适量 。先将龙眼去核，红枣去核 ， 洗净待用 。淘净糯米放入锅内，加红枣、龙眼肉、白芝麻、清水适量，用旺火煮至六成熟，加入红糖 ， 再煮片刻浓稠成粥即可食用 。具有养血乌发、健美肌肤、延缓衰老之功效，适用于须发早白、面色无华、眩晕乏力、健忘失眠等症 。
6﹑胡桃枸杞粥
胡桃肉30克，枸杞子30克，糯米150克，黄精、姜各15克，白糖60克 。将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜(切成丝)加水适量，用中火煮沸后，加糯米、白糖，再煮至米烂成粥，即可食用 。具有益气健脾、双补肺肾、养颜润肤之功效，适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、皱纹等 。
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