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有些女孩会出现痛经的症状 ， 她们也在想办法缓解身体出现的痛经症状，生活中有很多缓解女孩痛经的方法，食疗 ， 运动 ， 按摩等，喝姜茶也可以治痛经的 ， 那么做姜茶的时候，是用嫩姜还是老姜好呢？痛经用嫩姜能缓解吗？下面来看看文章解答 。
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1、老姜治痛经好
嫩姜治痛经的效果不大，没有老姜的效果好 。俗话说，姜还是老的辣，所以想用姜来驱寒，就需要用到老姜 。老姜之所以能治疗痛经，是因为很多痛经的女性朋友 ， 因为体内有寒气，导致经血凝滞易形成血块，从而导致经血排出不畅 ， 这就导致了痛经 。而老姜有很好的驱寒效果，经常和红糖搭配 ， 能起到很好的镇痛效果 。
2、改善痛经方法
缓解痛经的方法是比较多的 。方法一，补充矿物质，比如含有钙、镁、钾等矿物质的蔬果，可以在经期食用，能缓解痛经 。方法二 ， 避免吃一些含有咖啡因的食物，比如咖啡、巧克力、茶叶等 。方法三 ， 注意保暖，可以让整个身体暖和起来，这样的话，腹部就不会觉得冷，经血也会排的比较顺畅 ， 从而缓解痛经的症状 。
一般来说，不建议用嫩姜来治疗痛经，因为老姜的效果更好 。所以 ， 大家在制作生姜红糖水时，建议放一些老姜末 ， 虽然味道辣了一点，但是驱寒、止吐、镇痛的效果会比嫩姜好很多 。
3、艾灸治痛经方法
1.按艾卷温和灸法操作施灸，每次选用3个穴，每穴施灸20分钟左右 ， 连续治疗4天，疼痛严重者 ， 加灸肾俞穴，4次为一个疗程，治疗间隔4天，一般在月经来潮前两天施灸 。
2.每次取4-5个穴位 ， 将艾条点燃，在穴位上往复回旋熏烤，艾条距皮肤2-3厘米，每穴可灸15到30分钟，每日或隔日一次 。
3.在穴位上放3厘米厚的蒜片 ， 中穿数孔 ， 蒜片上放艾炷灸，每次每穴灸3-10壮，感到皮肤灼痛时即更换艾炷 。
4.在穴位上放2厘米厚的姜片 ， 中穿数孔，姜片上放艾炷，每次选3-5血，每穴灸3-10状 ， 每日或隔日一次 ， 7-10天为一疗程 。
【痛经用嫩姜能缓解吗？缓解痛经用嫩姜还是老姜好？】
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