中药分析专家认为 ， 作为凉茶成分之一的夏枯草，长期服用，可能存在多种副作用，如增加肝、肾的负荷，造成中药成分积蓄中毒，存在一定的潜在危害 。特别是女士 ， 应该慎饮凉茶 。因为，女性体质天生喜温 ， 凉性饮品对女性身体各方面都影响较大 。从中医的角度来说，女人最怕“凉”，一凉则百病易发 。所以凉茶这类性寒的饮料，对女人来说 ， 特别是体弱、经期和有各种不适的女人来说，应多忌口 。另外，儿童、老年人等也应慎饮凉茶 。
在此建议以下的几类人更不宜常喝凉茶
⒈儿童：
儿童通常是“脾常不足、肝常有余” ， 由于儿童肝火旺，所以特别容易上火 。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法，因为儿童的脾胃调节功能尚不健全 ， 对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻 。
⒉妇女：
女人一生“以血为用”，在女人的一生中都要消耗血液，比如月经、分娩都会出血 。中医认为，血是由脾胃运化所产生，如果苦寒伤到脾胃，气血则无以化生，所以女性不适宜过度饮用苦寒凉茶 。女性月经期身体虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感 。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成瘀血，引起痛经、月经不调，身体抵抗力变差 。
⒊老人：
老人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，加重胃肠的负担 。
【凉茶应该怎样喝比较好？饮用凉茶需要注意哪些事情？】 有了相关知识你可以因人而宜的选择不同凉茶放心饮用 。
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