【对策】平时一定要做好头发的防晒工作，可以藉由戴帽子或撑洋伞，随时做好防护工作，避免紫外线的摧残 。
6、肾虚
中医认为发为血之余，又发表于肾 ， 所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白 。
【对策】要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏 。
【头发早白该怎么办？头发早白的原因有哪些？】
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