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芹菜是我们在日常生活中最常见的蔬菜之一，它的气味有一些大，所以有些人其实对于芹菜不太喜欢，但是 ， 事实上，芹菜是一种很好的保健食材，据说，芹菜还有降血压的功效作用，那么，芹菜具有降血压的功效吗？血压过高不能吃哪些东西？
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1、芹菜能降血压吗
芹菜作为一种药食两用的食物，具有降压、调节免疫、抗肿瘤、通便等功效，并因此成为了高血压、高血脂患者的保健佳品，下面为大家介绍一下芹菜的功效及4种芹菜食疗方 。
芹菜又名香芹、水芹、旱芹 。性凉，味甘辛 。入肺、胃、肝经 。
营养成分芹菜的营养很丰富 ， 成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素、尼克酸、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯，还含有挥发油、芹菜贰感、佛手柑内酯、有机酸等物质 。
功效芹菜常被分为水芹、旱芹两种，水芹主要产于南方 ， 旱芹则生于北方 。由于两种芹菜的生长环境不同，食疗功效也略有差别 。
水芹含多种氨基酸、挥发油、水芹素等 。水芹的水煎液对肝细胞有一定的保护作用，肝炎、肝功能不全者宜常食之 。水芹含有抑杀结核杆菌的成分，可提高机体免疫力和抗病能力，故结核病患者可多吃些水芹 。水芹还对泌尿系统感染等疾病具有很好的辅助治疗作用 ， 如泌尿系统感染者，可取水芹500克，去叶留梗，捣烂取汁，凉开水送服，每次服30毫升，每日2～3次 。
旱芹含有机酸、芹菜素、芹菜苷和挥发油，芹菜素可谓是其中的功臣，它有明显的降压作用，能降低血脂(总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯)，对预防高血压、动脉硬化有一定作用，因此，旱芹特别适合高血脂、高血压、动脉硬化患者食用 。
注意事项中医认为芹菜性凉，有平肝、清热、凉血、除烦的功效 。但是芹菜质滑，故脾胃虚寒，胃寒受凉容易泄泻的人应该少食 。
2、高血压食用禁忌
1、酒
饮酒可能人的心跳加快，也会导致血管收缩，血压突然升高，还可能引起钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，最终加速动脉硬化 。长时间的饮酒，更容易的引发动脉硬化，加重血压升高 。所以又有高血压的患者应该把酒戒了 。
饮酒可能人的心跳加快
2、狗肉
高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情 。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰 ， 痰火内积，瘀血阻络等 ， 食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利 。所以不宜食用 。
3、动物蛋白质
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动 。平常饮食可选用高生物价优质蛋白 ， 如鱼肉、牛奶等 。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用 。
4、多盐食物
我们知道食盐中的大部分成分是氯化钠，钠滞留在身体内有可能引起引起细胞外液的增加，导致锌排出量增多，使得血压极具上升 。所以 ， 患有高血压的人应该严格限制盐的摄入量 。
5、浓茶
高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶 。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升 。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗 。
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