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胃不好是什么原因精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时 ， 其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统 ， 直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶 ， 使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损 ， 造成自我消化，形成溃疡 。
酗酒无度酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤 。
过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害 。
饥饱不均饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高 ， 易造成粘膜的自我消化 。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张 ， 食物停留时间过长等都会促成胃损伤 。
饮食不洁幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失 。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一 。
晚餐过饱有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上 ， 或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西 ， 这样做 ， 不仅造成睡眠不实 ， 易导致肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成 。
胃不好怎么治疗消化不良大陵穴
这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力 。脾胃不和 ， 消化不良等都可以通过这个穴位来调 。它在手掌根，腕横纹的中点上 。
四缝穴
四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴 。四缝原本被用来治疗小儿消化问题 ， 后来证实，成人使用四缝效果也非常好 。所以今后只要你遇到消化不良的问题 ， 就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按 ， 效果很神奇 。
胃胀气足三里
在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴 ， 力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背 。按摩本穴可治各种肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛 。
内关穴
仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间 。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了 。
胃不好不能吃什么
油炸食物油炸食品总的来说都是不卫生不健康的，特别是对于肠胃病患者来说 。炸鸡块属于高脂肪食物 ， 不利于消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸，会加重消化道负担，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖 ， 吃多了还会引起恶心甚至腹泻，对健康非常不利 。
腌制食物养胃吃食物口味应清淡，腌制食物含有大量的盐分会使胃受到刺激收缩 ， 多吃会对胃造成危害，而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，是导致胃癌的直接原因 。因此，为了胃健康 ， 应尽量少吃腌制食物 。
生冷食物冷饮过低的温度会使胃剧烈，特别是胃病患者，如果生冷食物吃过多还会容易造成胃部不适 。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症 。
豆类食物豆类是一种高蛋白质食品，营养丰富 ， 但也并非所有人都适合 。豆类含有的嘌呤有促进胃液分泌的作用，整粒豆中的膳食纤维还会对胃黏膜造成机构性损伤 ， 里面含有的一些物质还会分解产生一些小分子的气体，进而引起腹胀 。
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