西瓜皮的养生功效有哪些?西瓜皮的营养吃法有哪些?( 三 )


2、切片 。将西瓜皮肉切片,厚度以4毫米,长度3至5厘米为宜 。
3、盐卤 。这是做西瓜皮小菜的关键,要将切好的西瓜皮放入盆中,撒入盐巴,比例大体为1:25.拌匀 。卤两个小时即可 。
4、挤水 。将盐巴卤出的水脱去,有机器脱干最好 。如没有机器,可用干净纱布将卤过的西瓜皮适量包起来 , 用手用力将水挤出 。
5、装瓶 。将挤干水分的西瓜皮,装入玻璃瓶中,稍微压实后,视个人口味,加入酱油、味精、姜片等浸泡 , 半小时以后视需要取出,洒点芝麻油即可食用 。剩下部分存入冰箱之中备用 。
生活中,“废物不废”的瓜果皮处处可见,如冬瓜皮有治荨麻疹、腰肌劳损、驱蛔虫的作用;黄瓜皮有治腹泻、痢疾和美容的作用;木瓜皮有治脚气、除湿痒的作用;苹果皮有治反胃、多痰的作用;生梨皮有治心火盛、咳痰多的作用;柿子皮有止肿痛、止尿频的作用;香蕉皮有治痔疮、便血的作用;龙眼皮有治头晕、祛邪风的作用;葵花籽皮有治耳鸣的作用等 , 有些还是重要的中药材 。
3、选购西瓜的技巧
1、观色听声 。瓜皮表面光滑、花纹清晰、纹路明显、底面发黄的,是熟瓜;表面有茸毛、光泽暗淡、花斑和纹路不清的,是不熟的瓜;用手指弹瓜听到“嘭嘭”声的 , 是熟瓜;听到“当当”声的,还没有熟 , 听到“噗噗”声的,是过熟的瓜 。
2、看瓜柄 。绿色的,是熟瓜;黑褐色、茸毛脱落、弯曲发脆、蜷须尖端变黄枯萎的 , 是不熟就摘的瓜;瓜柄已枯干,是“死藤瓜”,质量差 。
3、看头尾 。两端匀称,脐部和瓜蒂凹陷较深、四周饱满的是好瓜;头大尾小或头尖尾粗的,是质量较差的瓜 。
4、比弹性 。瓜皮较薄,用手指压易碎的,是熟瓜;用指甲划会裂 , 瓜发软的,是过熟的瓜 。
5、用手掂 。有空飘感的,是熟瓜;有下沉感的,是生瓜 。
6、试比重 。投入水中向上浮的,是熟瓜;下沉的是生瓜 。
7、看大小 。同一品种中,大比小好 。西瓜的个头和成熟程度是有一定关联的 。硕大的西瓜不是最早成熟的,但绝对不是最晚成熟的,通常在西瓜成熟的中间档期 。因此,在西瓜大都未上市前 , 要买中小个头的瓜,成熟的概率要大一些,而大个的西瓜成熟的概率低一些 。同样的道理 , 到了西瓜大规模上市的时候,就不适宜买小瓜了 , 要买大瓜 。小型的西瓜可能是早熟品种(早栽西瓜)里的败藤瓜 。
8、观形状 。瓜体整齐匀称的,生长正常 , 质量好;瓜体畸形的,生长不正常,质量差 。
9、看瓜皮 。京欣一号,那些淡绿瓜皮上的深绿色网状条纹、以及近乎球形的身材就是它们的标志 。还有就是黑美人这样 , 有着绿得发黑 , 以及苗条身材的西瓜也是选择标记 。除此之外,目前市面上流行的品种还有春红玉、金小凤等等颇具个性的西瓜品种 。
需要说明的是,一个西瓜的好坏从根本上还是由于基因决定的,而上面说的这些品种是经过园艺学家长期培育选择的到的,从它们的种子萌发开始就有更高的几率结出含糖量更高 , 水分更足的西瓜 。
10、观察植株法 。从瓜蒂所在的藤向上和向下看,自然干枯,则表明西瓜的生长已经自然结束,西瓜成熟了 。

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