文章插图
方法一：按摩缓解头疼吹空调后头疼，最简单快捷的方法，就是按摩头部来缓解，适用于各种长期待在空调房中办公的上班族和妈妈们 。
【吹空调后头疼怎么缓解 这六种方法简单易行】一般按摩像头上的印堂穴、太阳穴、百会穴、风池穴等穴位，都能够缓解头部疼痛，具体方法为：
首先双手中指按揉印堂穴(两眉中点处)1分钟 ， 接下来两手拇指按揉两太阳穴1分钟 ， 再用右手中指轻轻按揉百会穴(头顶部中点处)1分钟，最后用用两手的大拇指按揉风池穴（后脑勺下方 ， 两侧的凹陷处）1-2分钟 。
注意 ， 按揉力量不宜过大，也可以由家人、朋友代为按摩 。
方法二：离开空调房走走吹空调后头疼，也可能是长时间待在空气不流通的空调房内，大脑缺氧了 。这时候建议离开空调房到阳台上走走，透透气，呼吸一下新鲜的空气，而且走动一下也有利于身体寒气的散发，让血液循环更加流通，缓解头疼症状 。
另外，如果不是超高层的楼房，还可以将窗户打开15-30分钟，通风换气 。
方法三：使用清凉油如果随身带有清凉油、风油精等常备药品，吹空调头疼的时候，还可以闻嗅一下清凉油，或者将清凉油涂抹在太阳穴按摩一下，能够令人清醒，缓解头疼、头晕的症状 。
方法四：姜糖水发汗夏季吹空调导致头痛多是因为空调的寒气直中头部所致，寒性收引疼痛，这个时候可以远离空调放，喝上一杯温热的姜糖水，稍稍发汗后，头痛症状就可以马上缓解了 。
相关经验推荐
- 流浪地球观后感 怎么写流浪地球观后感
- 地道战观后感 关于地道战观后感
- 2020开学第一课疫情观后感 怎么写2020开学第一课疫情观后感
- 什么时候用肌底液
- 产后掉头发一般掉多久
- 为什么先用肌底液后用眼霜
- 开学第一课观后感四年级 怎么写开学第一课观后感
- 磨骨有哪些风险
- 磨骨后多久可以坐飞机
- 饭后如何运动可以瘦肚子？饭后怎么运动可以瘦肚子？