3、吃冬枣的禁忌
1、不宜与黄瓜等一起食用 ， 降低营养价值，可能引起腹泻 。
2、冬枣适合鲜食，不适合煎煮，降低其抗氧化成分的含量 。
3、冬枣不宜在高蛋白食物之后食用 ， 降低蛋白质的吸收 。
4、冬枣不宜空腹食用，也不宜大量食用 ， 以免引起肥胖，口腔溃疡等 。
5、冬枣不适合多吃，枣类都具有黏性，食用过多会在胃部积累，难以消化 。
6、冬枣含的糖分比较高，吃多了容易引起肥胖 。
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