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香蕉香蕉营养价值高，果肉口感好，而且比较容易消化 。香蕉中含有促进肠胃蠕动的物质，对胃有保护作用，还能防止便秘，增强人体的抵抗能力 。另外，香蕉中存在免疫活性很高的物质，患病人群食用以后白血球增加，还能防止癌变，也能降低胆固醇含量，降血压等，预防各大疾病的发生，所以萎缩性胃炎患者可以多吃点香蕉 。
山药山药含有的皂甙、糖蛋白、鞣质、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等 ， 具有诱生干扰素的作用，有一定的抗衰老物质基础 。由此可见，山药确能补虚疗损 。山药还可健脾益胃、助消化；山药含有淀粉酶 ， 有利于增强脾胃消化吸收功能 ， 是一味平补脾胃的药食两用之品 。所以，对于脾胃虚弱、食少体倦的萎缩性胃炎患者 ， 山药的疗效甚佳 。
酸奶萎缩性胃炎患者不妨喝些酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质会紧紧吸附在胃壁上，对胃黏膜起保护作用 。但要记?。?在喝酸奶的时候不可以空腹食用，那样会起到反作用 。
【慢性萎缩性胃炎吃什么食物好 慢性萎缩性胃炎患者多吃这3种食物】除了有益肠胃的食物的滋养 ， 萎缩性胃炎患者还应养成以下3个饮食好习惯：①不吸烟、少饮酒 。②定时定量进食、细嚼慢咽、低盐饮食、不暴饮暴食、不食用过烫的食物 。③饮食中增加新鲜蔬菜水果，少吃或不吃腌制、烟熏、油炸食品 ， 不吃霉变食物 。
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