【发质细软吃什么】
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可以适当补充蛋白质和维生素 。多吃瘦肉、鱼类，每天一个鸡蛋，喝一袋牛奶 。可以把芝麻，核桃做为零食的补充品来吃 。
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可以适当补充蛋白质和维生素 。多吃瘦肉、鱼类，每天一个鸡蛋，喝一袋牛奶 。可以把芝麻，核桃做为零食的补充品来吃 。