1、在月经期可以吃一些木瓜 ， 苹果 ， 葡萄 。都可以起到丰胸的作用 ， 也可以喝一些酸奶 。
2、胸部下垂的女性也可以多做一些扩胸运动 ， 增加局部肌肉紧实 ， 达到丰胸的目的 。月经期间不建议使用其他技术手段来丰胸 。因为受到刺激以后 ， 月经有可能会导致紊乱或者经期延长停止等症状 。月经期要注意保暖 ， 不能着凉 ， 避免重体力劳动 ， 适当的休息 。
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