吃什么粥可以抗衰老?抗衰老吃什么粥好?( 二 )


材料:三七5克、花茶3克 。
作法:用三七的煎煮液250泡茶饮用,冲饮至味淡 。
5、桃归茶
功效:活血养血,祛瘀 。用于妇女血闭不通 , 月经不调、经少、有瘀块、手足心烦热;产后恶露不尽 。
材料:桃仁5克、当归3克、红花3克、牛膝3克、花茶3克 。
作法:用前几味药的煎煮液350泡茶饮用,冲饮至味淡 。
6、活血美颜茶
功效:活血美颜花茶是由红花、玫瑰花等花茶配制而成 , 红花能加速血液循环,促进新陈找谢,排除黑素细胞所产生的黑色素,更能降血压、降血脂、改善机体微循环境;搭配法兰西玫瑰的紧致肌肤、美丽容颜功效,让你身体血脉畅顺、容颜润红 。
材料:玫瑰果3克 , 洛神花、干燥玫瑰花各2克,桂圆8颗,白冬瓜糖15克,水300ml 。
作法:桂圆略洗,沥干后备用 。锅中加水煮滚后,放入玫瑰果、洛神、干燥玫瑰、焖煮3分钟 。再国入桂圆与白冬瓜糖,拌匀调化后倒入杯中即可饮用 。
7、活血补气茶
功效:党参具有补中益气,健脾益肺的功效 。用于脾肺虚弱 , 气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴等 。《本草从新》记载:“补中益气、和脾胃、除烦渴 。中气微弱,用以调补 , 甚为平妥 。”
玫瑰花作为可供食用的药物,是正式载入《食物本草》的 。民间常用玫瑰花加糖冲开水服,既香甜可口 , 又能行气活血;用玫瑰花泡酒服,舒筋活血,可治关节疼痛 。甜叶菊更是好东西 , 甜度高,还低卡 。
材料:党参7克 , 玫瑰2克,甜叶菊0.3克 。
作法:用开水冲泡一会儿即可 。

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