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吃富含水分的瓜果狐臭人群应多吃富含水分的瓜果蔬菜，如西瓜、冬瓜、黄瓜、甜瓜、白萝卜、胡萝卜等含有丰富的纤维素和水分，能加速肠道中有机物的排泄 ， 对减低狐臭味有一定帮助 。
多喝乳酸饮品乳酸饮品可抑制体内的有害细菌滋生，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，而且细菌不喜欢在酸性环境中生长，所以狐臭患者要经常喝乳酸饮品 ， 比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的 。
吃碱性食物多吃含铁、镁类的碱性食物 ， 如菠菜、豆类、冬瓜、玉米、红薯等，这类食物都可以抵消掉人体内产生的酸，而且蔬菜也能够将其排出 ， 从而使得体味清淡幽香 ， 避免腋臭的发生 。
吃含维生素的蔬菜多吃含维生素的新鲜蔬菜，如白菜、生菜、香菜、芹菜、青椒、苦瓜等，这类含维生素高的食物，都可以增加皮肤所需的营养成分，从而防止细菌的发生，对腋臭也有治疗作用 。
【狐臭吃什么好】
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