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淘米水在我们的生活中可以说是非常普遍常见的，因为我们在煮饭之前都是需要将米洗干净的，所以淘米水也就非常为人们所熟悉了，而有些人则会将留下的淘米水洗头发，那么用淘米水洗头发有什么好处？洗米水的作用具体都有哪些呢？
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1、淘米水洗头发好处
1. 去污洁净
淘米水顾名思义就是洗米水 ， 在淘米的过程中，会从大米上面洗下来不少的 小颗粒，正是这些小颗粒能够帮助吸附头发上面的油脂、污垢，起到很好的洁净头发，去污效果 。
2. 乌黑秀发
使用淘米水洗头发还能够让头发吸收淘米水中含有的维生素B等营养物质，帮助头发加快生成黑色素细胞，坚持使用淘米水洗头发能够使头发变得更加乌黑亮丽 。
3. 强韧发丝
淘米水中含有大量的从米上脱落的蛋白质和氨基酸，特别是其中的蛋白质也可以通过发酵的方式转变成氨基酸 。使用淘米水洗头发，能够为头发提供大量的氨基酸，使头发吸收充足的营养变得更加强韧，不易断、不易掉 。
4. 改善干枯
不少人因为烫发、染发、吹发等等原因，导致头发水分流失严重，变得干枯毛躁 。使用淘米水洗头发能够给头发以营养滋养，帮助有效锁住头发内的水分，并且还能够帮助修复受损伤的头发毛鳞片，帮助改善干枯毛躁的头发 。
5.加速头发生长
用淘米水洗头发能够帮助头发快速生长 。因为淘米水中含有维生素、蛋白质和氨基酸 ， 能够提供给头发生长必须的营养元素 。
2、淘米水洗头发方法
做饭时将淘米水留下，装在一个容器内 ， 视室内温度情况 ， 放上1—2天，让它自然发酵 ， 然后用来直接漂洗头发(不用洗发水) 。发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用清水冲洗两遍即可 。这样洗出来的头发会变得又黑又粗 。
3、淘米水洗发护发原理
1. 白米中“水溶性维生素”及“矿物质” ， 会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素；
2.米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸 ， 淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的 。
在中国的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多 ， 其实用粘性大米来做淘米水也是可以代替的 。再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程 。发酵的原理就是厌氧性细菌生长 。它们的生存环境应该保持无氧或低氧 ， 温度适宜，必须找个密封罐密封起来，放在温暖的地方可以拿出去晒晒太阳 。如果是想生发或者促进头发长粗，生姜洗头效果也好！生姜切片，用水烫，然后把姜片用力挤压 。但是生姜刺激性比较大，不要太频繁使用 。
【淘米水洗头发有什么好处？洗米水的作用】 4、淘米水有没有危害
大家放心，这个是完全没有任何危害的！
5、洗米水的作用
洗米水的作用一
洗米水有很强的去油去污性，而且还不含有化学物质 。所以呢，在洗米做饭的时候，我们就可以把洗米水给储存起来，等到吃完饭洗碗的时候用温热的淘米水就可以不用洗洁精直接将油污洗净，既环保又节约 。如果衣服或毛巾上沾有油污的话我们也可以将衣服浸泡在洗米水里，即可去油污 。大家不妨回去试试 ， 很实用的小窍门哦 。
洗米水的作用二
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