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药浴方法花椒食盐浴用花椒食盐以1：2的比例取适量调配后，加水稍煮 ， 待温不烫时兑入浴池中进行泡洗 。每日泡洗20分钟 。
功效：可以除湿解毒、杀虫止痒，连续泡洗1周即可缓解湿气重引起的全身痒的症状 。
苦参洗剂用苦参、黄芩、黄柏、苍术各20克 。
将上述材料加清水1.5升，煎至600-700毫升 ， 过滤去渣，倒入盆中，用纱布蘸药汁洗擦患处，每次20分钟， ， 每日1-2次 ， 一般1-2周即可痊愈 。
功效：可以清热燥湿、杀虫解毒 ， 适用于因湿气重引起的各种皮肤瘙痒症状 ， 尤其是皮肤湿疹效果明显 。
食疗方法海带绿豆汤用海带、绿豆、白糖各适量 。
将海带洗净后切碎 ， 与绿豆、红糖一起煮汤服食 。每日1剂，共用6-10剂，可以清热利水、除湿止痒 。适用于因身体湿气重引起的全身皮肤瘙痒等不适 。
菊花赤芍瓜皮汤黄菊花15克，赤芍12克，冬瓜皮20克 。
将上述癌瘤加水煎煮，过滤取汁，调入蜂蜜，当茶服用 。每日1次，连服1周 。
功效：可以疏风散热，解毒除湿止痒，适用于皮肤瘙痒风湿热盛，瘙痒流水，头目胀痛，或者有发热等 。
绿豆炖白鸽用乳鸽1只，绿豆150克 。
将白鸽去毛及内脏，加绿豆和白酒适量炖熟吃 。可以清热利湿，适用于湿热所引起的皮肤瘙痒症状，特别是一些身体湿气重，阴部、肛门等处瘙痒较为明显者即为适用 。
日常护理在日常生活中不用手过度抓挠 ， 着装上尽量宽松，避免摩擦皮肤加重病情 。另外，通过锻炼身体、多吃祛湿的食物、少吃寒凉食物等，能帮助去除身体的湿气 。湿气重皮肤痒的处理办法有：
适度抓挠皮肤痒时通过抓挠能起到一定的缓解作用，但是要注意，在瘙痒的地方不要过度的去抓挠，也不要摩擦，更不要用开水烫，避免损伤皮肤 。另外 ， 不能使用碱性过强的肥皂洗浴 。
着装宽松不管是内衣还是平时的衣服，都尽量宽松 ， 最好是棉织品，避免对皮肤过于束缚 。
多吃祛湿的食物像薏米、芡实、茯苓等是不错的祛湿食物，另外 ， 吃适量的姜、辣椒能，适合长期在寒冷环境中驱寒祛湿 。
局部清洁局部的清洁很重要，要注意清洗瘙痒的地方 。
少吃辛辣寒凉食物生活中多喝水，应该谨记吃一些鱼虾海味的食物，也不要经常的吃辛辣油腻的食物，冰冷寒凉的食物要少吃 ， 避免影响脾胃，导致脾胃虚寒 。
锻炼身体如果身体免疫力提高，就能缓解症状 。因此，平时注意锻炼身体，去除身体内的湿气，提高身体免疫力 。
药物缓解由于湿气重导致身上痒，可以在专业医生指导下，使用化湿解毒、祛风止痒功效的药物来缓解 。
【湿气重全身痒怎么办】
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