吃面条会不会长胖？如何吃面条才能不发胖？( 二 ) _减肥

三、治疗便秘
如果你超重，你的消化系统很可能会工作得非常缓慢。除非你一天会排便4——6次，否则就代表你有便秘倾向。清洗结肠也将加速你的新陈代谢，帮助你洗掉嵌入在结肠的有毒物质。
四、你必须每年做1——2次彻底的全身毒素清洁
一些健康专家建议人们每年做一次肠道大清洗。特别是当你吃了太多、吸收了各种不健康的物质、或者酒精过量的时候。
五、相关：14天健康减肥食谱
这减肥餐在两星期内将体内组织经化学变化而起作用，与食量多少全无关系，但必须严守食谱内指定的食物进食，因事故中途停止时请再重新进行，为期两星期，可减至10kg，完成这减肥方法后因体内组织已变化，除了必需的营养外对多余的物质不会吸收，增肥的机会减少，只要减少进食淀粉质食物便会控制体重。