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女人吃阿胶有什么好处？食用阿胶的禁忌人群有哪些？

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女人吃阿胶有什么好处？食用阿胶的禁忌人群有哪些？

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阿胶是生活中较为常见的营养食品，适当吃阿胶可以为健康带来不少的好处 ， 但是吃阿胶也有许多要注意的地方，那么女人吃阿胶有什么好处？食用阿胶的禁忌人群有哪些？女人吃阿胶的好处有很多，对女性身体调理有很大的帮助，下面就来详细了解女人吃阿胶的好处吧 。
【女人吃阿胶有什么好处？食用阿胶的禁忌人群有哪些？】
女人吃阿胶有什么好处？食用阿胶的禁忌人群有哪些？

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1、女性吃阿胶的好处
1.补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等 。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺 ， 利小便，调大肠的作用 。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善 。
2.美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤 。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽 。是滋养皮肤，美容养颜之佳品 。
3.可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性 ， 可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量 ， 促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症 。
4.增强体质
经常服用阿胶，可以增强心的功能 。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用 。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾 。
5.调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调；阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病 。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用 。
6.缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等 。这些都是人体营养重要物质 ， 有明显抗衰老、延年益寿的作用 。
2、阿胶的适用人群
1、适宜营养型贫血的女性、身体虚弱、免疫力低下的人士及产后的妇女 。
2、脾胃虚弱，消化不良者慎服 。
3、阿胶禁忌人群
1、高血压患者不能吃 。
2、儿童慎吃 。儿童尽量不要吃阿胶，要吃也只能偶尔吃一点 。
3、月经期的人不宜吃 。处于月经期的人不要吃阿胶，经期补血会让经量更大 。
4、多数孕妇不宜吃 。除非怀孕后发现贫血，不然不宜吃阿胶；即使是需要通过阿胶补血的孕妇，也应该在医生的指导下吃 。
4、阿胶的食用方法
1、阿胶不宜直接入煎 ， 须单独加水蒸化 。新熬制的阿胶不宜食用，以免“上火” 。
2、阿胶滋阴补血多生用 ， 清肺化痰蛤粉炒，止血蒲黄炒 。
3、用于虚劳咳血、便血、吐血等多种出血以及失血后的头晕、乏力，常与党参、黄芪、当归、熟地、人参、天冬、五味子、白及等配伍 。
4、治疗虚劳肺燥咳嗽、阴血不足的虚热、心烦 。常与石膏、杏仁、人参、麦冬等配伍 。
5、治疗肺结核咳血：阿胶研成细末，每次服20-30克，每日2-3次，温开水送下，或熬成糊状饮下 。均配用常量西药抗结核药 。
6、治疗胎动不安、滑胎：阿胶12克，鸡子2枚，红糖30克（打荷包蛋服） 。
5、吃阿胶注意事项
1、如果是体寒怕冷的人，吃阿胶的时候可以加一点桂圆 。肾虚的人也可以再配上一点枸杞 。
2、气虚的人可以加入党参或西洋参一起服用，气血双补，效果更好 。气虚表现主要为呼吸浅短，声音低微，神倦懒言 ， 动则汗出 ， 食欲减少，舌质淡，也就是指全身精神不佳，体力不济 。

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