虽然明知道喝酒对身体没什么好处 ， 但在日常生活里 ， 工作应酬或是亲友聚会 ， 餐桌上总少不了酒的身影 。当白领丽人避免不了喝酒这件事的时候 ， 就要备好解酒的东西了 。葡萄新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸 ， 能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质 ， 降低体内乙醇浓度 ， 达到解酒目的 。同时 ， 其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状 。如果在饮酒前吃葡萄 ， 还能有效预防醉酒 。【喝醉吐了还想吐怎么办 喝醉了想吐怎么办】
陈皮中医认为 ， 陈皮性味辛、苦、温 ， 入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功 ， 适用于脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气、恶心、呕吐及湿阻中焦所致的纳呆倦怠、大便溏薄及痰湿壅滞之咳嗽痰多等症 。陈皮所含挥发油对胃肠道有温和的刺激作用 ， 可促进消化液的分泌 ， 排除肠管内积气 ， 显示了芳香健胃和驱风下气的效果 。
小米又名粟米 ， 味甘、咸 ， 性微寒 。粟米的食疗功效是补中益气 ， 健脾益肾之功效 。用于脾肾不足所致的纳食少 ， 烦渴 ， 反胃呕吐及病后体弱等 。
蜂蜜蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖 ， 这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用 。研究证明 ， 蜂蜜对胃肠功能有调节作用 ， 可使胃酸分泌正常 ， 减少反胃酸、呕吐 。喝酒后泡点蜂蜜喝 ， 能够加速酒精排除体外 ， 特别是对红酒引起的头痛有很好的缓解效果 。
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