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子宫复旧不良怎么办
1、按摩子宫
子宫恢复靠收缩，子宫收缩靠靠自然机制 。也就是生产发动之后，子宫就不断的收缩，排空了再排空，让子宫腔不会有空隙产妇按摩子宫，其目的还是引导子宫不断的收缩 ， 直到没有出血且子宫腔保持净空为止 。
2、中西药子宫收缩剂
为了预防产后大量出血，医生通常会用子宫收缩剂 。子宫自然会有收缩排血的机制，如果发现有产后出血过多的现象，使用子宫收缩剂是最好的选择 ， 因为作用发挥会比较快 。常用的药物有肌肉注射催产素或麦角新碱 。
3、生化汤
生化汤本身的成分在中医的作用而言，有化瘀血、补血的作用，化掉的瘀血（血块）流出来之后，子宫自然会收缩 ， 所以生化汤比较适合在产褥期的保健用 。
医疗方面使用收缩剂主要是防止产后出血之用，而生化汤对于产褥期帮助子宫恢复则有显著的效果 。不过，具体情况具体分析，产后子宫复旧不良是一个大问题，一定要去医院检查听取医生建议，对症下药 。
4、对症治疗
（1）确诊为部分胎盘残留或大部分胎膜残留所致子宫复旧不全时，因常伴有子宫内膜和（或）子宫肌层轻度感染，故应先口服头孢氨苄1g和甲硝唑0.2g，每日4次，口服，连服2天后再行刮宫术，以免发生感染扩散 。应全面彻底地刮除残留组织及子宫蜕膜，以达到止血和进行病理检查的双重目的还应注意排除子宫绒毛膜癌 。术后应给予子宫收缩剂促进子宫收缩 ， 并继续应用广谱抗生素1～2天 。同样也可以促进子宫的收缩 。
（2）为子宫肌壁间肌瘤 ， 主要是应用子宫收缩剂若治疗数天无显著效果 ， 阴道仍持续较多量流血，则应考虑切除子宫 。
子宫复旧操怎么做
子宫复旧操是指通过锻炼腹部 ， 进而实现子宫复旧，避免出现复旧不良 。另外，子宫复旧操还有塑形的效果 。
1、仰卧床上 ， 让两膝关节屈曲，然后两脚掌平放在床上 ， 把两手放在腹部，进行深呼吸运动 ， 让腹部一豉一收 。
2、仰卧床上，两手抱住后脑勺，稍抬起胸腹，然后把两腿伸直上下交替运动，幅度由小到大，由慢到快，连做50次左右 。
3、仰卧床上 ， 用两手握住床栏 ， 两腿一齐向上跷 。注意，膝关节不要弯屈，脚尖要绷直，而两腿和身体的角度最好达到90度 。跷上去后稍停一会儿再落下来，如此反复进行，直到感到腹部发酸为止 。
4、把两手放在身体的两侧，用手支撑住床，让两膝关节屈曲，两脚掌蹬住床，把臀部尽量向上抬，抬起后停止 ， 大约4秒钟后落下;然后休息一会儿再继续 。
5、把手放在身体两侧，两腿尽量向上跷，跷起来感觉像蹬自行车一样两脚轮流蹬，直到两腿酸沉为止 。
6、站立在床边，用两手扶住床 ， 两脚向后撤 。让身体形成一条直线，然后两前臂屈曲，把身体向下压，停大概两三秒钟后，两前臂伸直 ， 身体向上起，如此反复进行5～15次 。
7、让自己的一条腿立在地上，支撑起整个身体的重量 。而另一条腿则弯曲抬起，然后用支撑身体的那条腿连续蹦跳，每次20～30下，两条腿交替进行 ， 直到腿酸为止 。
如何预防子宫复旧不全
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