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胃酸是胃病当中常见的症状之一，胃酸的主要表现有胃部反酸、嘴里冒酸水、想吐、食欲不振等等 。相信胃部不好的朋友们常常都会因为胃酸的症状而头疼不已，如果不及时改善治疗，严重时还会造成胃溃疡的情况发生，所以经常胃酸的朋友们不可忽视这种情况的发生 。胃酸的时候吃什么食物能缓解呢？
1、小苏打水 小苏打呈碱性，能中和胃酸 ， 解决大部分烧心问题 。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用 。
2、口香糖 饭后嚼30分钟无糖口香糖 ， 可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状 。
【胃酸吃什么食物可以缓解 胃酸吃什么食物能缓解呢】3、香蕉 香蕉是一种天然的抗酸剂 ， 可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层 。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情 。
4、姜 菜里放点姜，这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可 。
5、芦荟汁 芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症 。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁 。
胃酸过多的饮食原则：
1、莫饮食无节制 。宜少吃多餐，定时定量 ， 避免饥饿疼痛 。或疼痛较明显时，可吃一两块苏打饼干 。
2、忌多吃味精、酸辣及过咸食物 。当以清淡食物为主，过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌，加重病情 。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增强加粘膜的保护作用 。
3、忌食太油腻或煎炸食品 。饮食当尽量选择易消化食物为主，可适量进食肉类，但炒煮一定要熟 ， 烹饪蔬菜不要半生 。
由此可见，胃酸也是我们不容忽视的病症之一呢！尤其是胃部不好容易反酸的朋友们，更应该在饮食上多加注意自己的健康 。如果再出现胃酸的情况，可以按照上面介绍的几种食物及时改善症状 。如果您的情况比较严重，还是建议您及时去医院治疗 。
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