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皱纹产生的原因洗脸水太热冬天即将来临，但早晨洗脸的时候也不要用温度过高的水来洗脸！水太热的话会使皮肤毛细血管变弱，水温越高越容易失去保护皮肤的油脂 。最适宜的水温当然是接近我们自身的体温啦，也就是37°左右~
洗脸过频油皮的宝宝是不是有种恨不得一天洗八次脸的冲动？还是你们已经这么做了呢？天呐，万万使不得?。ㄇ弥氐悖?。洗脸过多会使脸部保护皮肤的皮脂膜受到经常性破坏，导致皮肤失去了屏障，从而老化加快 。还是正常的早晚各一次就好 。
表情丰富夸张的表情会用力的拉扯脸部肌肉 ， 促使皱纹的形成，并且会加深皱纹纹路 。看到这里的你是不是不知如何是好了呢，恐怕以后开心大笑的时候要用手扶着眼睛咯~
不常喝水水在人体内占到了70％左右，因此保持身体水分充足是保持肌肤水润的要素之一 。如果我们不常喝水的话 ， 皮肤自然而然就会干燥松弛，从而促使皱纹产生 。写到这里的我默默的端起水杯猛喝一大口！
喝水可以说是最简单方便又不要钱的补水方法，每人每天的正常摄水量其实是每天8杯水 。所以那句话说的一点都不错：多喝点热水！
爱吃高糖食物如果你跟我一样是个甜品控，那么一定要注意了 ， 不是说不可以吃 ， 但是一定要控制住量 。高糖食物吃多了会影响皮肤的胶原蛋白，并抵消身体的抗氧化酶供应，使皮肤变得对日晒损伤更敏感，那么皱纹就会找上门来啦 ， 所以要记?。?吃高糖食物的时候不可过量哦 。
侧身睡觉侧身睡恐怕是大家比较喜欢的一种睡姿吧，因为舒服呀是不是，但是长期侧身睡会给一侧脸部增加负担，脸部肌肉一直受到挤压，这样就给了皱纹可乘之机 。所以我们还是老老实实平躺着睡吧 。
按摩过猛卸妆和护肤都需要按摩脸部，但是切不可用力过猛 。有时候用眼过度，很多人喜欢揉搓眼部 。其实眼部周围的皮肤特别细嫩，脆弱，过力揉搓会导致皱纹的产生哦 。所以答应我，一定要温柔，要温柔好吗！对我们的皮肤好一点 。
皱纹的种类固有性皱纹即皮肤自然老化引起的皱纹，也叫体位性皱纹 。在人体，凡是运动幅度较大的部位都有宽松的皮肤，以适应肢体完成各种生理运动 。
这些充裕的皮肤在处于松弛状态时会自然呈现出形态不一的皱纹线 。当皮肤被拉紧时，皱纹线消失；当体位发生改变时 ， 皱纹线出现的部位也随着改变 。
例如膝盖处的皮肤，因为运动幅度大所以容易出现这类皱纹，当弯曲的时候就消失了 。
光化性皱纹指由日晒引起的皱纹 ， 主要表现为日益增多且持久存在的线条，发生在一些经常受到日晒的区域，如脸颊、颈部 。此类皱纹大多是皮肤内水分和胶原蛋白等流失造成的皮肤塌陷，一旦发生就难以逆转 。
动力性皱纹这是因表情动作而产生的皱纹，最开始仅在肌肉运动时才出现，随着皱纹加深变粗，慢慢地在肌肉静止时也持久存在 。
眼部皮肤?。ぶ置谏? ，且眼睛每天都会自然眨动成千上万次 ， 更别提因为大笑或者大幅度面部动作造成的拉扯 。因此 ， 眼角鱼尾纹是最先出现的动力性皱纹 。此外还有眉间纹、额纹、法令纹（鼻沟纹）、笑纹和口周纹等 。
重力性皱纹这是因地心引力作用产生的皱纹 。重力会使皮肤下垂或者产生褶皱，比如双下颌、颈部皱纹 。提拉可使这类皱纹暂时平整，但不能消除它 。
了解了皱纹的种类和成因，下面该说说怎么预防和缓解了~ 皱纹的出现由身体内部因素和外部因素两方面造成，下面的积累预防措施也是从这两个方面来应对这个问题 。
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