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1、体质过差的人不宜打太极拳
太极有很多基本功要学习 ， 而且我们都知道，太极是非常慢的 ， 讲究的是动中求静，所以这个拳法要循序渐进，从入门到领悟要领，是需要比较长的时间的 ， 当然这个也是因人而异的 。太极拳是有效的，提高人身体素质的一项运动对于大部分的健康老年人都是非常好的，但如果自己的身体素质太差，平时经常出现头晕眼花等多种症状的话，建议不要打太极拳 。在打太极拳的过程当中 ， 人体需要消耗一定的体力，对于一些身体素质过差的人来说，只要自己的体力消耗了一些，可能就会出现严重的晕厥感 。
2、血压过高的人不宜打太极拳
在练拳之前，就要平心静气，这是练拳的要领之一 。血压过高的人是不能够进行剧烈运动的 ， 虽然太极拳是属于比较舒缓的运动，但是如果说长时间的运动的话 ， 也会导致人体血压的升高，建议高血压患者要想打太极拳的话，要掌握好时间和其频率 。一周打一到两次太极拳，不会对人的身体造成太过明显的影响，反而可以增强人的身体素质 ， 但是如果频率太过频繁的话，也有可能会使血压飙升，这几类不大适合打太极拳的人可得小心了 。
3、膝关节有问题的人
我们在练拳的过程中 ， 很多姿势、动作会让关节处承受压力 ， 如果一些人本来膝关节处就有问题，那么在打太极之后，可能会诱发出更严重的问题 。所以有膝关节问题的人 ， 可以通过其他方式，来调养身体 ， 不要选择像爬楼梯、打太极等这类过分活动到关节的运动 。
【哪些人不适合练太极 哪些人不宜练太极拳】4、以上三种人不合适打太极拳 。
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