麦麸怎么吃简单又好吃麦麸怎么吃最好 _生活百科

1、原材料：麸皮250g、盐2g、五香粉2g、食用油2g、不沾锅1口、冷水适当。
2、麸皮放进面盆里边。
3、用适当的水合成面糊。饧发一会。
4、饧发好的面团擀成长条状。
5、放进适当的盐，用力弄匀称。
6、放进五香粉，弄匀称。
7、放进食用油。
8、把面片都粘满食用油。
9、从一头翻卷。最终收边，两边捏严。
10、分为2个面剂子。两边捏严。
11、取一个面剂子按扁，用擀面棍擀成厚10公分的环形。
12、不沾锅里边放小量的油，小火烤热。
【麦麸怎么吃简单又好吃麦麸怎么吃最好】13、把擀好的摊煎饼胚子放进锅中。盖上盖子1分鐘。
14、摊煎饼翻过来。摊煎饼持续翻3次面，用炒勺轻按饼边，饼边能起來表明摊煎饼就熟透，起锅。
15、切片摆盘。能够享受了。