2、锅中放入适量冷水,放入葱段、大料煮沸
3、把墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐放入锅中煮两三分钟左右,随即下入白菜和豆腐,加少许盐,大火煮开 , 小火炖五分钟
4、盛入碗中 , 滴少许香油即可食用
小贴士
这道白菜豆腐汤咸鲜适中,可以说既避免了水煮白菜豆腐的过分清淡,又保持了白菜豆腐汤的 健康 本色 。鱼丸虾丸可根据个人喜好适量加减或换其他品类(香菇也是不错的提鲜材料),海米、虾仁都可以随意添加 。另外,小白菜下锅不宜久煮,久煮维生素流失了 。虾丸蟹棒本身有咸味,添加食盐酌量,做起来简单方便,能暖和一整个冬天~
“白菜炖豆腐”不仅制作简单,而且味道也是非常的棒 。
【制作方法】
1.豆腐切块 。白菜洗干净,撕成小块(杆和叶分开,下锅后成熟的时间不一样) 。生姜、大蒜切片、葱切段 。
2.炒锅烧热放油,油温七成热时放料头炒香 。
3.加入适量的清水,水沸放盐、白糖、十三香、生抽调味,把豆腐和白菜杆一起放入到锅里炖三分钟 。
4.放白菜叶、虾米仁,用小火炖一分钟,把白菜叶炖至断生 。撒味精,滴几滴香油出锅 。
【一点提示】
选择老豆腐,下锅的时候才不容易碎 。
你好,很高兴回答你的问题 。白菜豆腐这两种食材都是我们日常生活中最常见的食物 。很多家庭都会都会买来制作,豆腐营养丰富、口感细腻,吃法多样,既可用做主料,也可用做配料 。白菜是人们食用最多的一种蔬菜,主要用来煮汤,鲜嫩多汁、清甜美味 。
豆腐白菜汤因制作方便,味道鲜嫩,所以很多朋友都喜欢食用,一般家庭也都会制作 。不过我觉得是不是素了点?如果再加上一点点肉,感觉会不会更好!我想说的是,把豆腐和肉做成丸子,再配上白菜一同煮制,是不是味道就会更好!
下面就来跟朋友们分享这道豆腐丸子煮白菜,希望朋友们能够喜欢 。
白菜煮豆腐丸子特点:味道鲜美细腻润滑甜嫩爽口适合口味清淡的朋友食用
需要食材 :
主料:白菜半颗、老豆腐1块
配料:猪肉100克、生姜1小块、料酒少许、鸡蛋1个、食盐适量、香油少许、胡椒粉少许、香葱2根
调料:生抽适量
制作方法 :
1、猪肉洗净,剁成肉末 。白菜洗净,切段或丝都可以 。生姜去皮切末 。豆腐洗净备用,香葱切成葱花 。
2、将剁好的肉末放入一个较大的容器中,把豆腐用勺子压碎后放入肉末中 。
3、加入食盐、料酒、生抽、香油、姜末,葱花、胡椒粉在打入一个鸡蛋,顺时针搅拌上劲 。
4、锅中倒入适量清水,放入半小勺猪油 , 大火烧开,取适量豆腐馅用手或勺团成丸子,放入锅中煮制 。
5、待丸子做好后,煮了浮起来时,就把白菜放入锅中 。同丸子一起煮 , 待白菜熟后 , 放入适量食盐调味即可出锅 。
这样一道美味可口的白菜煮豆腐丸子就分享完毕 。你也可以在里面加入粉条和木耳等食品,这样味道就更丰富了 。如果口味重的朋友,可调个酱汁作为醮水食用 。
味道清爽的白菜含有大量的粗纤维,能帮助消化 , 防止大便干燥 , 促进排便等 。它富含蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,经常食用能够增强身体的免疫力,也有助于减肥和保持 健康。
豆腐是一种 养生 食品 。经常食用能清热润燥、清洁肠胃、生津止渴 。
白菜豆腐汤的具体做法如下:
1. 准备材料:白菜适量、豆腐一小块、香油、葱适量、盐适量 。
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