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青菜泥怎么拌米粉( 三 )

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1．米粉 原料：1匙米粉，温水 做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后 ， 用筷子按照顺时针方向调成糊状 。
2．米汤 原料：大米 做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥 ， 取上层米汤即可食用 。功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等 。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉 原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜 做法：选择河鱼或是海鱼 ， 蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可 。将做好的少量鱼泥 ， 连同胡萝卜泥一起拌在米粉里 。
4．蛋黄泥 原料：鸡蛋1个 做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可 。最初要从1/8个蛋黄开始 ， 根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3 。功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用 。
5．土豆泥 原料：土豆 做法：将一只土豆去皮并切成小块 ， 蒸熟后用勺压烂成泥 ， 加少量水调匀即可 。
6．青菜泥 原料：青菜 做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥 。
7．牛奶红薯泥 原料：红薯1块，奶粉1勺 做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟 ， 用筛碗或勺子碾成泥 。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可 。
8．鸡汤南瓜泥 原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块 做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥 ， 加入一大碗水煮 。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟 ， 用勺子碾成泥 。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可 。功效：鸡肉富含蛋白质 ， 南瓜富含钙、磷、......>>
问题二：六个月的宝宝辅食蔬菜泥怎么做蔬菜泥怎么做
材料
南瓜泥50g小松菜泥50g猪肉泥50g蛋2颗
做法
1
备齐食材
2
将二种蔬菜泥各搭配半包的猪肉泥及一颗蛋打匀
3
先在容器外围抹上薄薄的油，使其好脱模 。先到南瓜泥后再慢慢的将小松菜泥往中间到 。大火蒸约15分
4
放凉一下脱模切片就完成罗！
问题三：宝宝辅食小油菜泥怎么做1、添加顺序
添加辅食一般要按照“淀粉（谷物）――蔬菜――水果――动物”的顺序来添加 。首先应该是谷物类(米粉糊、面线糊、米汤等糊状谷类），然后是蔬菜汁、水果汁，最后才添加蛋羹、鱼肉、鸡肉、猪肉等动物类食物（6个月左右） 。先从液体、糊状，再到半固体状，最后是小块状 。
2、添加剂量由少到多
刚开始添加辅食时可以一天一次，一次一种，一周内只吃同一种，第一天先尝试1、2口，如果没有出现不良反应，再逐步增加辅食的量和种类 。
3、观察添加辅食后的反应
添加辅食后 ， 家长要注意观察宝宝是否出现食物的过敏反应 ， 过敏症状可能包括皮肤红疹、腹泻、腹胀、排气（打嗝或放屁）增多，或出疹子 。如果有不良反应，应当马上停止添加这种食物 。
4、注意食物的卫生
宝宝的辅食一定要注意卫生，餐具要消毒后使用，食物要现煮现吃，水果汁一定不能含有生水，可以吃固体状的辅食后，食物要尽量煮烂、切小，这样便于宝宝消化 。
问题四：给宝宝的辅食肝泥蔬菜泥怎么做1．菜泥、果泥 可选购市场上瓶装成品，但最好是自家制作的 。

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