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芹菜怎么烧给孕妇吃( 三 )

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芹菜叶的做法推荐1、炒蛋：将芹菜叶洗净切碎，在碗中打入2—3个鸡蛋，加入切碎的芹菜叶拌一拌，然后倒入热油锅中翻炒，即成芹菜炒蛋 。
2、.炒蛋：将芹菜叶洗净切碎 ， 在碗中打入2—3个鸡蛋 ， 加入切碎的芹菜叶拌一拌，然后倒入热油锅中翻炒，即成芹菜炒蛋 。
3、包饺子：把芹菜叶洗净剁碎，与肉馅按1∶1的比例搅拌均匀 ， 放入少许食盐、姜末、五香粉等调料，这样做成的饺子味道鲜香 。
3、做汤：将芹菜叶洗净 ， 锅中倒入清水，放入海米、精盐，烧沸 。加芹菜叶，并用水淀粉勾芡，打蛋花，再点少许香油即可 。
4、烙饼：芹菜叶洗净切末，用水焯一下 。碗中打入2个鸡蛋，与芹菜末搅拌，再加适量面粉，调成糊状 。在平底锅中倒少许油，煎熟即可 。蛋饼有芹菜叶的清香，软嫩可口 。
5、凉拌：将芹菜叶洗净焯水 ， 捞出后轻轻挤干水分，用刀切碎 。将豆腐干切成5—6毫米的小?。?与芹菜叶一同放入盆内 ， 放入适量的盐、酱油、香油、味精、白糖，拌匀即可 。此菜色泽碧绿，清爽适口 。
6、清蒸：将芹菜叶洗净，把水沥干在芹菜叶中倒入适量的食用油，并拌匀放上适量的白面再次拌匀 ， 叶子上都沾上面粉把拌匀的芹菜叶放到蒸笼里蒸，开锅后大约10—15分钟，要根据菜的多少掌握时间到时间后停火，菜叶出锅，再加上盐、作料、香油拌匀 。
7、榨汁：将芹菜洗净，放入沸水中烫2分钟，切碎绞汁 。鲜芹菜汁有降血压，平肝 ， 镇静，解痉，和胃止吐，利尿的作用 。适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者 。

###其它资料参考###芹菜怎么吃芹菜是我们生活中比较热门的一种蔬菜，因为这种蔬菜的口味非常的清爽，而且吃到体内以后可以吸收很多的营养，对我们的健康有很大的补益效果，那么芹菜怎么吃呢?很多人都这样问，接下来我们就一起来了解一些芹菜的吃法 。
1、用芹菜炒肉片
芹菜炒肉片是非常鲜美的一道菜肴，而且做起来并不是像其它的菜肴一样复杂，只要准备好新鲜的芹菜和肉片，然后再准备一些调味品就可以了 。先在锅里面放入一些菜油，把锅烧热以后，将洗干净切好的芹菜放进去，爆炒，再把肉片洗净后放进去 ， 一起搅拌翻炒，翻炒要均匀，火力要失踪，一般爆炒5分钟左右后，倒入小半碗水，然后把水烧干以后就可以了，这道菜肴吃起来非常香 。
2、炒用芹菜炒香干
【芹菜怎么烧给孕妇吃】 芹菜炒肉片是非常美味的，如果把芹菜跟香干一起炒，也是非常清香可口的，先准备好半斤新鲜的芹菜，清洗干净后，放入水中浸泡一会，再把其中的水分沥干，把香干清洗干净后切成一条一条的，然后在锅里面先放入一些植物油，把锅烧辣了以后 ， 将香干和芹菜一起放进去，同时进行翻炒，火力用中火，一般翻炒3~5分钟就可以出锅享用了，香干炒青菜非常的清爽，开胃效果也很好 。
3、清炒芹菜
如果你感觉用芹菜炒其它的一些食材比较麻烦的话，那么你可以选择单独炒芹菜，这种做法也是非常值得推荐的一种做法，只要把芹菜洗干净后切成段状，然后放入烧热的锅中，加入植物油和一些调味品炒熟炒香后就可以享用了 ， 吃起来非常的清淡 ， 但是不失营养 。清炒芹菜最适合中老年朋友们平时食用 。
芹菜怎么吃减肥用芹菜做成的菜肴是我们平时常吃的，不仅清爽的口感，非常让人喜爱，而且富含的营养价值，更是对我们的健康有很大的帮助，很多人都喜欢吃芹菜来减肥，那么芹菜怎么吃减肥呢?接下来我们就一起来详细了解一下 。

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