###其它资料参考###1 番石榴能跟橙子同吃吗可以一起吃 。
番石榴也叫作芭乐，味甘，涩，性平，维生素C含量很高 ， 是柑橘的8倍左右，另外其中还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、钙、磷、铁等营养成分；橙子性凉 ， 味道酸甜多汁，营养价值很高，其中含有多种营养物质，如：维生素、胡萝卜素、黄酮类物质、钾、镁、铁等，番石榴和橙子在食物性质和营养成分上并无冲突，所以是可以一起吃的，但是不宜食用过多 。
2 番石榴和橙子吃多少合适番石榴1-2个 。
番石榴中含有丰富的纤维素，如果食用过多，不易消化 ， 会加重肠胃负担，可能会引起消化不良，因此建议番石榴一天吃1-2个即可 。
橙子1-3个 。
橙子建议一天吃1-3个即可，橙子虽然营养丰富，但是其中含有大量的胡萝卜素成分 ， 食用过多可能会导致全身皮肤发黄，严重者还可能会出现明显的身体不适症状 。
3 番石榴和橙子怎么一起吃材料：番石榴、橙子各1个，蜂蜜适量 。
制作：
1、将番石榴清洗干净，可去皮也可以不去皮 。
2、然后将番石榴切成小块备用 。
3、橙子去皮 ， 切块备用 。
4、将番石榴和橙子放入榨汁机中，加入少许凉开水 。
5、榨好汁之后，滤去残渣 ， 将果汁倒出 。
6、可以根据自己的口味加入适量蜂蜜调匀后饮用 。
4 番石榴不能和什么一起吃收敛性强的食物番石榴本身具有较强的收敛作用，如果与收敛性强的食物同时食用，可能会促进肠管收缩 ， 加重排便的负担，还可能会导致便秘 。常见的收敛性强的食物有：柿子、酸枣、野梨、生香蕉等 。
高纤维的食物番石榴本身就含有丰富的纤维素，如果还与其他高纤维食物同食的话，会更加重肠胃的负担，引起消化不良 。常见的高纤维食物有：笋、大豆、玉米、小麦等 。
###其它资料参考###番石榴鲜榨果汁的配方是：番石榴、细砂糖、柠檬汁、苏打水
【材料配比】
番石榴250克、细砂糖15克、柠檬汁20ml、苏打水200ml
【操作步骤】
1、将番石榴切块；
2、放入搅拌杯中，加入柠檬汁、糖和水；
3、开动机器；
4、搅拌至番石榴都打碎；
5、将搅拌过的番石榴汁过滤一下；
6、加半杯冰块，然后倒入番石榴汁和苏打水即可饮用 。
###其它资料参考###番石榴可以直接榨汁喝 ， 番石榴也可以和其他水果搭配，榨成果汁来饮用，而且不同的搭配方法有着不同的营养价值和功效 。
番石榴的功效有：
1、番石榴营养丰富 ， 有健胃、提神、补血、滋肾之效 。
2、番石榴还有收敛止泻，消炎止血的作用 。
3、番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生 ， 抵抗感染病，还能维持正常的血压及心脏功能 。
4、番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分 。
5、番石榴含纤维高，能有效的清理肠道，对糖尿病患者有独特的功效 。
扩展资料：
吃番石榴的注意事项
1、番石榴富含脂质和蛋白质，吃多容易便秘和上火，吃的时候要控制分量 。
2、常年便秘 ， 阴虚火旺者不宜食用番石榴 。
3、番石榴籽多，患有支气管疾病者不宜食用芭乐 ， 否则容易呛喉，反而可能引发疾病 。
4、不能与热气、辛辣的东西同吃，不能与荔枝,木瓜、芒果等性热的水果同吃 。
5、儿童及有内热、肝热的人应少吃番石榴
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