待鱼煎好后,加水没过鱼身,加盐、老抽、醋和冰糖,盖上盖子小火煮3分钟 。打开锅盖,加入小葱,调大火收汁,可不停将汤汁淋于鱼身上,不要翻动鱼身 。
待汤汁收到你需要的程度关火装盘 。
小贴士
1、在处理鱼的时候尽量小心翼翼,不要把鱼身弄破 。
2、最好用不粘锅煎鱼,这样鱼肉不容易破 。
3、不管是煎鱼还是收汁的时候,都不要频繁翻动鱼身 。
平鱼 , 学名鲳鱼,是一种身体扁平的海鱼,因其刺少肉嫩,故很受人们喜爱,主妇们也很乐意收拾,它同样具有海洋鱼的营养特点:富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素 。
平鱼体近菱形,扁侧,口小,背部青灰色,体两侧银白色,体背小圆鳞 , 背鳍和臀鳍较长,且对称,胸鳍大,无腹鳍,尾鳍深叉形,下叶长于上叶,产地大体与比目鱼相同,质量以河口和秦皇岛产的为好,上市在5~10月间,其中以6~7月产的品质最好,数量最多 。
###其它资料参考###红烧平鱼
食材明细
主料
平鱼适量
辅料
五花肉适量
配料
料酒适量
老抽适量
葱姜蒜适量
八角适量
白糖适量
食盐适量
咸鲜口味
烧工艺
半小时耗时
普通难度
红烧平鱼的做法步骤
1
平鱼
2
所需调料:料酒、老抽、老醋、白糖、葱姜蒜、八角、食盐
3
葱切段、姜切片、大蒜拍松备用
4
五花肉切片备用 。
5
平鱼去腮去内脏清洗干净,控干水分,在鱼身两面切上斜刀 , 直至鱼骨 。
6
放入锅中煎透盛出 。
7
炒锅放油,烧至六成热,放入八角稍炸
8
放入葱姜蒜爆香
9
放入五花肉煸炒吐油 。
10
放入清汤
11
放入老抽调色 。
12
放入料酒去腥 。
13
加入白糖
14
加入醋
15
大火烧沸,放入煎好的平鱼 。
16
用小火煨靠15分钟左右,把汤汁收尽即可 。
17
做法简单,滋味浓郁,又不掩平鱼的鲜美 。
###其它资料参考###可以做红烧平鱼 。具体做法如下:
准备材料:平鱼,香菇,葱,姜,蒜,干红辣椒,八角,花椒,小茴香,盐,白糖,酱油,醋,绍酒 。
1、平鱼用剪刀在这面剪开小口,去其器内脏和鱼鳃,洗净腹内黑膜;
2、香菇切丁,蒜切片、姜切片、香葱切末,葱切段,干辣椒剪成小段;
3、热锅下冷油;
4、油热后,下鱼小火慢煎;
5、煎至底面四周变黄,翻面,继续小火慢煎;
6、双面煎黄后,下入佐料葱、姜、蒜、干红辣椒、八角、花椒、小茴香;
7、烹入料酒和醋,添加刚刚没过鱼的热水,大火烧开;
8、调入盐和酱油;
9、加入白糖大火收汁;
10、撒上香菇丁,大火入味;
11、大火烧制至汤汁浓稠;
12、撒香葱末淋少许香油出锅装盘;

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