三、放入锅里 ， 先开大火，烧至水开，撒少许胡椒粉和两三片姜去肉腥，再用慢火，熬至出味，约1小时，用电饭锅亦可 ， 先用煮饭档 ， 水开后用慢火档熬 ， 不过要注意水开后会溢出 ， 在电饭锅与盖之间放支筷子相隔着 ， 让蒸气能跑出来；
四、放冬菇木耳 ， 慢火煮约30分钟；
五、倒入红萝卜，慢火煮约15分钟即可
###其它资料参考###银耳性平,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺，但要煮出最好的银耳汤，是否在煮锅上也要注意呢？银耳汤用什么锅煮才好？
一般来说，家里的高压锅和电饭锅都可以煮银耳汤 ， 当然 ， 高压锅做的时间会更短些 ， 但是高压锅的压力很大 ， 水沸腾以后，五分钟以内就好了，银耳和百合之类的食物材料，闷煮时间过长会造成营养流失失去滋补作用 。电饭锅更是普遍，时间相对长一些，但是不大要操心，抽空看看就好 。
不少喜爱银耳汤的人会推荐紫砂锅，一般认为用紫砂锅做出来的银耳汤会更健康 。就炖汤来说，紫砂锅本身也更受认可 。
建议使用陶瓷炖盅或者砂锅最好 。
银耳汤主要的制成材料就是银耳 ， 银耳味甘性平，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质，用一般的铁锅，很容易导致银耳汤的营养流失 ， 从而降低其食用价值，一般炖银耳汤建议食用陶瓷炖盅或者砂锅炖最好，可以很好的保留住银耳的营养价值以及食用价值 。
文章插图
相关经验推荐
- 观世音菩萨保佑什么？求子求财求姻缘？
- 军级司务长是什么级别 管理什么
- 2023伊始，中美航母南海“斗法”？网友：中国海军怎么连WZ-7都用上了？
- 吃饭左下腹疼痛的原因，吃饭左下腹疼痛的原因是什么
- 莲藕和什么一起煲汤好呢
- 佛教文化解说：阿弥陀佛是什么意思
- 健康一生重疾A投保规则是什么？
- 集团军的旅长什么级别 大家可以积累相关知识
- 热射病治疗费用需要多少-严重热射病多长时间体温能降下来
- 康健一生需要注意的细节是什么？