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无花果煲什么粥好( 五 )

生活百科无花果


3、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿
4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分 ， 其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛 ， 二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害 。
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###其它资料参考### 无花果的美味吃法
无花果的美味吃法，无花果是一种酸甜可口的水果，它的美味吃法有很多，不仅好吃而且健康，可以将无花果榨成汁，还可以用无花果和鸡一起煲汤，本文讲述无花果的美味吃法 。
无花果的美味吃法1无花果吃法
一、无花果汁及饮料
(不但好喝透着独有的香气，还能生津止渴，尤其适合夏天解暑 。无花果含有多种脂类 ， 有润肠通便的效果，所以女孩子常喝无花果汁，还能清毒、润肠和减肥瘦身呢 。)
主料：无花果200g、水350g、蜂蜜适量
做法：1、无花果洗干净去皮2、切成大块3、放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，喝的时候调入蜂蜜 。
二、双果牛奶西米露
主料：西米250g、无花果适量、火龙果适量、牛奶适量、凉水2升
做法：1、锅中加水，煮开后，下入西米，煮25分钟左右 。一边煮，一边搅一搅 。25分钟后，关火，盖上盖子焖七八分钟
2、西米呈透明状，中间有小白点时，捞出，置流动的水下冲一冲，再沥去多余水分
3、再准备一锅开水(先前那锅水不要了)，下入西米，煮至完全透明
4、西米煮好后，捞起，在凉开水中过一遍，冷却后的西米沥去水分后，倒入牛奶中，备用
5、挖出无花果、火龙果的果肉，一起倒入步骤5中的西米牛奶中，加适量蜂蜜调和均匀，即可食用 。
三、无花果粥
无花果50克(干品)，粳米100克 。将无花果洗净切成碎米状待用 。粳米洗净加水适量煮粥 ， 待粥煮至浓稠时，放入无花果和冰糖适量，煮30分钟，趁热食之 。此粥具有健脾益气、养血通乳之功效 。适用于产后元虚血亏导致的乳汁不下或无乳且伴有面色苍白、气短自汗、乏力怠惰、食欲减弱等症 。
无花果的美味吃法2吃法1、无花果酱
准备食材如下：新鲜无花果500克，砂糖120克 ， 柠檬半个
具体做法如下：新鲜无花果去皮撕成小块，放入大盆里面，加入砂糖 ， 加入柠檬汁 ， 带上一次性手套，将无花果捏碎，然后放入锅中，边煮边搅动，煮至浓稠即可，然后准备两个密封的瓶子 ， 消毒，擦干 ， 装入无花果酱，放凉后冰箱冷藏即可，要吃的'时候再拿出来！
吃法2、无花果挞
准备食材如下：小麦粉150克 ， 黄油75克，糖粉45克，蛋液45克，盐1克 ， 淡奶油110克 ， 奶油奶酪110克，糖粉45克，香草精几滴，新鲜无花果7个
具体做法如下：黄油切小块，加入金龙鱼蛋糕用小麦粉和糖粉用手抓拿成酥粒，然后取少许处理备用，剩下的加入蛋液和盐揉成面团，用保鲜膜包下放入冰箱冷藏一个小时左右备用，开始制作挞馅，奶油奶酪加入糖隔热水搅拌融化 ， 然后加入淡奶油搅拌顺滑备用 ， 将冷藏好的面团放油纸上擀成2毫米左右的挞皮，按照模具形状切割好并且在挞底用叉子叉些小孔，接着放锡纸和豆子压?。湃肟鞠?80度15分钟，取出后将馅料倒入8份满，然后摆上无花果，撒上酥粒，继续烤箱185度25-30分钟左右上色为止即可！

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