糯米香菇粥怎么做好吃( 三 )



###其它资料参考###香菇粥做法
骨汤香菇粥
原料:
骨汤加水比例1:1,大米加糯米比例1:1 。
做法:
1.用沙锅交汤烧开后放入米,煮30分钟 。
2.放入菜心,香菇煮5分钟 。
3.放入盐 , 鸡粉调味,也可以适当加入胡椒粉 。
功效:
此粥味道鲜美,滋补养身 。
牛肉香菇粥
原料:
白米1杯,香菇4朵,嫩牛肉150克,葱姜丝少许,料酒1大匙,酱油1茶匙 , 淀粉1茶匙,水8杯 , 盐1茶匙,胡椒粉少许 。
小米香菇粥
原料:
小米50克,鲜香菇50克 。
做法:
1.先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮 。
2.每日服3次,持续服用有效 。
功效:
此粥大益胃气 。适用于气虚食少,有开胃助食作用 。
木耳香菇粥
原料:
香菇6朵,木耳6朵 , 大米1杯,虾仁适量 。
做法:
1.干的香菇,木耳用水自然泡开,洗净去蒂切碎 , 备用;
2.大米放入锅中加水,文火煎煮成粥;把切碎的香菇,木耳虾仁倒入锅中一起煮;
3.加入盐和胡椒粉调匀后熄火即可 。
功效:
此粥能健脾益气,清肠排毒,开胃助食 , 还有抗癌作用 。
营养价值
编辑
1.香菇性味甘、平,入脾、胃经,有补脾益气 , 抗肿瘤,托痘疹之效 。
2.香菇味美清香,可口宜人 , 可增进食欲,促进消化,无论是病人,还是正常人,均为食用佳品 。
3.香菇还能提高机体抵抗力和免疫力 , 尤其适合肿瘤病人长期食用 。
###其它资料参考###1、猪上肉,香菇提前泡发清洗干净 。
2、猪肉香菇切成丁 , 葱花切好,备好虾皮 。
3、电饭锅量杯2杯糯米,洗干净用少许油盐拌一下,加开水按煮饭键煮饭 。
4、油锅烧热,放肉粒加料酒炒变色 。
5、加生抽蚝油翻炒上色,倒入香菇丁和虾皮 。
6、炒出香味后关火 , 用碗盛出备用 。
7、等饭煮至水份快干时,倒入炒好的香菇肉丁,盖好盖子 , 等电饭锅跳键后再焖10分钟饭熟就可以了 。
8、开盖,加上葱花,香味扑鼻而来 。

糯米香菇粥怎么做好吃

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