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桃子可以空腹吃吗
优 不建议 。桃子中糖类物质丰富，空腹食用很容易消化排空肠胃，加上有机酸、纤维素等物质 ， 刺激胃酸大量分泌，促进胃肠蠕动，对胃肠道的刺激较大，容易引起胃肠道不适，并且空腹食用桃子，还会影响正餐质量，时间一长，容易引起消化不良的症状 。
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桃子一天吃几个最好呢
优 建议吃1-2个即可 。桃子中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、糖类、挥发油、维生素与、矿物质等多种营养元素，食用后可以补充人体所需的营养物质 ， 但食用过多，机体不能及时消化吸收，容易引起身体不适 ， 因此建议一天食用1-2克即可 。
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