鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食
###其它资料参考###材料:
铁棍山药300g,面粉300g , 白糖30g,鸡蛋2个,酵母5g,奶粉10g , 少量花生油
注意:山药最好选用铁棍山药,比较糯,糖选用绵糖 , 容易化,奶粉随意 , 加了之后会更加松软 。
步骤:
1、把山药刮皮,切成段 , 放到容器然后放到锅里蒸差不多20分钟,用筷子试一下,很容易扎透就可以 。山药刮皮的时候一定要带上手套,要不会奇痒无比,不要问我是怎么知道的。
2、将煮熟的山药捣成山药泥 , 这个过程可以有很多方法:用擀面杖或者其他容器直接按压,或者放到塑料袋里面用擀面杖碾压,一定要尽量碾压充分 , 防止有块状影响揉面效果 。
3、待山药凉透,依次将花生油,白糖,奶粉,鸡蛋,酵母,面粉加入到山药里面,用筷子搅拌成絮状,然后用手揉搓,揉面三要素:手光,面光,盆光 。
4、将揉好的面团用保鲜袋包好,醒发10分钟 。
5、将醒发好的面团用擀面棒擀成大片,不用擀得太薄,0.5cm厚度差不多哦 。
6、用一个圆形的容器进行抠图,将面片按压成一个个小圆形饼,可以用玻璃杯口或者盖子进行操作 。
7、将成型的小饼一个个拿出来单独放到容器中,盖上保鲜膜,再次发酵差不多半个小时,待到小饼发酵到差不多两倍厚度就可以 。
8、将不粘锅用大火烧热之后转为小火,把醒发好的小饼放到锅里,注意锅底不需要加油 。
9、盖上锅盖,烙差不多两分钟,经过小火的烘烤,表面已经上色,然后进行翻面,同样的方法进行另一面的烘烤,期间一定要注意火候和观察,防止糊锅 。
10、两面都烙好色之后 , 如果小饼还没有熟,可以将小饼立到锅边继续加热 。那怎么判断小饼是否熟了呢?用手轻轻按压侧面,如果马上就能回弹,那就熟了,如果一按一个坑,那就不熟 。
做好了,赶快来吃一个 , 这个小饼松软可口,一口咬下去,满口香甜,淡淡的山药和鸡蛋味道,加了奶粉之后更加松软,轻轻松松吃掉一个,而且冷却之后不会变硬,依旧可以食用 。真的是一款不错的小面食 , 孩子老人都特别喜欢吃 。
###其它资料参考###【 山 药 面 条 】
材料:山药50克,面粉150克,鸡蛋1个,素油50克,姜3克 , 葱6克,盐2克 。
做法:
将山药粉与面粉混匀,加水和成面团,用擀面杖擀成面皮,切成面条 。
素油下锅,烧热,将鸡蛋打下锅内,两面煎黄,加水适量,烧开,下入面条、姜、葱、盐,煮熟即成 。
【 山 药 饼 】
食材:山药一根、面粉400克、酵母3克
步骤
铁棍山药一根,去皮切小段后入蒸锅蒸熟 。
用筷子扎一下山药段,轻易穿透就是蒸好了,趁热加入15-20克的白糖,用勺子背或者擀面杖碾碎 , 之所以要趁热捣碎,是因为凉透后山药的黏性增加 , 碾碎就不容易了 。
400克的面粉、碾好的山药泥、一个鸡蛋和3克的酵母,混合后揉成均匀的面团 。
这里需要的温水的量,自己酌情掌握,因为蒸好的山药泥也含有水分,加之还放了鸡蛋,所以水要在搅拌面粉的过程中慢慢放入,调整到合适的量即可 。
揉好的面团放入碗中,覆盖好保鲜膜,常温下发酵到2倍大 , 大概用了近一小时的时间 。
面团大概500多克,我就分成了5份,100克左右一个 。
小饼的表面刷上一层油,撒上些许黑芝麻 。
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