绿豆薏米怎么做好吃( 二 )


6、见绿豆开花,关火冷却,吃之前放几块冰块食用更佳 。
薏米绿豆汤是一道美味的菜肴 。配方:薏米30克,绿豆30克 。用法:每日1次,分2次服完 。先将薏米淘净后用清水浸泡一夜 , 再与淘净的绿豆一同放入锅内,加水烹煮,直至烂熟加入蜂蜜或冰糖即可食用 。
###其它资料参考###绿豆薏仁汤做法:
制作原料主要有薏仁、绿豆等 。
步骤:
1. 将绿豆、薏仁洗净;
2. 锅中加清水煮开;
3. 锅内放入绿豆和薏仁;
4. 用大火烧开后改小火熬煮至豆烂;
5. 加入冰糖煮化即可 。
绿豆,是豆科豇豆属植物 。
一年生直立草本 , 高20至60厘米 。茎被褐色长硬毛 。羽状复叶具3小叶;托叶盾状着生 , 卵形 , 长0.8至1.2厘米 , 具缘毛;小托叶显著,披针形;小叶卵形,长5至16厘米,宽3至12厘米,侧生的多少偏斜,全缘,先端渐尖,基部阔楔形或浑圆,两面多少被疏长毛 , 基部三脉明显;叶柄长5至21厘米;叶轴长1.5至4厘米;小叶柄长3至6毫米 。
总状花序腋生,有花4至数朵,最多可达25朵;总花梗长2.5至9.5厘米;花梗长2至3毫米;小苞片线状披针形或长圆形,长4至7毫米,有线条 , 近宿存;萼管无毛 , 长3至4毫米,裂片狭三角形,长1.5至4毫米,具缘毛,上方的一对合生成一先端2裂的裂片;旗瓣近方形,长1.2厘米,宽1.6厘米,外面黄绿色,里面有时粉红,顶端微凹,内弯 , 无毛;翼瓣卵形,黄色;龙骨瓣镰刀状,绿色而染粉红,右侧有显著的囊 。
荚果线状圆柱形,平展,长4至9厘米,宽5至6毫米,被淡褐色、散生的长硬毛,种子间多少收缩;种子8至14颗,淡绿色或黄褐色,短圆柱形,长2.5至4毫米 , 宽2.5至3毫米,种脐白色而不凹陷 。花期初夏,果期6至8月 。
地理分布
我国南北各地均有栽培 。
生长习性
绿豆喜温,适宜的出苗和生长温度为摄氏15至18度 , 生育期间需要较高的温度 。在8至12度时开始发芽 。在开花结荚期间需要温度一般在18至20度最为适宜 。温度过高,茎叶生长过旺,会影响开花结荚 。绿豆在生育后期不耐霜冻,气温降至0℃以下,植株会冻死 , 种子的发芽率也低 。
主要价值
绿豆供食用,亦可提取淀粉,制作豆沙、粉丝等 。洗净置流水中,遮光发芽,可制成芽菜,供蔬食 。入药,有清凉解毒、利尿明目之效 。全株是很好的夏季绿肥 。
###其它资料参考###用料:薏米100克、绿豆100克
辅料:清水适量
配料:冰糖适量、薄荷适量
薏米绿豆汤的做法步骤1、薏米100克用清水浸泡8小时,稍稍清洗倒去水分 。薏米较硬所以需要浸泡久一些 , 可以提前一晚泡上 。
2、绿豆100克用清水浸泡3小时,清洗后倒去水分 。绿豆久浸会发芽 , 因此不需要泡太长时间 。
3、绿豆100克用清水浸泡3小时,清洗后倒去水分 。绿豆久浸会发芽 , 因此不需要泡太长时间 。
4、半锅清水加入薏米烧开,放入绿豆煮滚后转中火烧30分钟 。
5、半锅清水加入薏米烧开,放入绿豆煮滚后转中火烧30分钟 。
6、加入少量冰糖搅拌至融化即可关火放凉 。
7、加入少量冰糖搅拌至融化即可关火放凉 。食用时可加少许桂花蜜或薄荷叶添香 。
8、简简单单,软糯清凉
9、食用时可加少许桂花蜜或薄荷叶添香 。简简单单,软糯清凉
【绿豆薏米怎么做好吃】注意:寒凉体质与女性经期不宜 。

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