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脾胃不好能吃西兰花吗可以吃，但是不能多吃 。
脾胃不好的人群通常消化功能比较弱，而西兰花作为一种常见的蔬菜 ， 其中含有比较丰富的纤维素成分，脾胃不好的人少量食用可能并无明显不适，但是若是食用过多，其中的纤维素会增加胃容量 ， 加剧脾胃负担，导致肠内多余的气体积累，从而容易引起胀气等胃肠不适反应 。
胃溃疡西兰花可以吃吗【脾胃不好能吃西兰花吗 胃溃疡西兰花可以吃吗】可以少量食用 。
胃溃疡患者饮食应当清淡、易消化为主 ， 西兰花中含有丰富的维生素C、蛋白质、胡萝卜素、矿物质等多种营养成分，少量食用一般无明显影响 ， 但是若是食用过多，其中的纤维素成分可能会刺激到溃疡面，引发溃疡疼痛，所以胃溃疡患者可以吃西兰花，但是食用量不宜过多 。
西兰花一天可以吃多少200克左右 。
其实西兰花作为一种蔬菜 ， 并没有严格的食用量规定，但是由于脾胃不好的人消化功能较弱，为了避免引起不适或加重病情，建议最好不要多吃，一次吃200克左右即可，而且最好是可以煮烂一点，更易于消化 。
胃不好能吃什么蔬菜1、南瓜 。南瓜中含有丰富的果胶成分 ， 食用后可以帮助保护胃肠黏膜，减少粗糙食物对肠胃的刺激 。
2、胡萝卜 。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以保护并修复胃粘膜组织 ， 对肠胃溃疡有一定的好处 。
3、圆白菜 。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养成分，具有一定保护胃粘膜、改善胃溃疡的作用 。
4、山药 。山药既是一种食物，也具有很高的药用价值，食用后可以起到增健脾胃的作用 。
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