第二：消肿利水
马齿苋中含有非常丰富的钾盐含量，这种物质进入身体之后能够很好的排出多余的水分，起到消肿的功效 。
第三：降低血压
经常将马齿苋泡水喝，除了上述的功效之外 ， 还能够降低血压，令身体恢复健康 。这是因为马齿苋中含有大量的钾离子，而钾离子能够直接作用于血管壁中，令血管壁扩张能力增强 ， 减少动脉管壁出现增厚的情况 。长期坚持服用马齿苋，那么血压自然就会越来越低，身体也是越来越健康 。所以说，马齿苋非常的适合高血压的患者服用 。
第四：防治心脏病
专家告诉我们，马齿苋中含有一种名字叫做Y-3脂肪酸的物质 ， 这种物质能有效的抑制体内血清胆固醇等的生成，同时促进前列腺素的合成速度，有效的抑制血栓素的合成 。这样血液的粘稠度就会下降，血管也会扩大，有效的控制血栓以及动脉痉挛等等出现，这样就能够起到防治心脏病的功效了 。
第五：消除病毒
据悉，马齿苋在进入身体之后能够有效的防治吞噬细胞出现问题，对于变性还有坏死都能够起到抑制作用 ， 同时还能够预防发炎以及纤维性变化的情况 。特别是对于矽结节的形成以及白癜风等疾病都有着很不错的治疗效果 。
第六：治疗溃疡病
马齿苋除了上述功效之外 ， 马齿苋泡水喝的功效还包括治疗溃疡病 。马齿苋中含有比较多的胡萝卜素，这种物质是治疗溃疡病的主要物质之一 。所以说，如果身体出现了溃疡，服用马齿苋是一个非常好的选择 。
第七：促进子宫收缩
实验表明 ， 马齿苋具有促进子宫收缩的作用，这对于女性来说好处多多 。不过需要注意的是 ， 怀孕期间的女性最好不要将马齿苋泡水喝，避免子宫出现剧烈收缩，出现早产或者是流产的情况 。
第八：对平滑肌的作用
专家艾在老鼠中进行了实验 ， 发现马齿苋制剂在进入老鼠的身体之后，回肠会出现明显的收缩情况，对于平滑肌有着明显的收缩作用 。
十一、马齿菜可以减肥吗
马齿菜可以减肥吗：
别名：马齿草、马苋、长命菜、马齿龙芽、酱瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰苋、马踏草、安乐菜、酸苋、耐旱菜
热量：27大卡(100克)
分类：蔬菜类
评价：富含胡萝卜素，维生素A、钙和磷，低热量，推荐在减肥期间食用 。
营养信息：
营养素含量(每100克)；
热量(大卡)27.00；
碳水化合物(克)3.90；
脂肪(克)0.50；
蛋白质(克)2.30；
纤维素(克)0.70；
维生素A(微克)372.00 。
马齿菜的营养价值：
马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质：SL3脂肪酸是形成细胞膜，尤其是脑细胞膜与眼细胞膜所必需的物质维生素A样物质能维持上皮组织如皮肤、角膜及结合膜的正常机能，参与视紫质的合成，增强视网膜感光性能，也参与体内许多氧化过程 。
马齿菜的吃法：
马齿苋作为一种野菜，中国老百姓食用已久，确实别具风味 。夏秋季节，采拔茎叶茂盛、幼嫩多汁者，除去根部 ， 洗后烫软，将汁轻轻挤出，拌人食盐、米醋、酱油、生姜、大蒜、麻油等佐料和调味品 ， 做凉菜吃，味道鲜美，滑润可口 。也可烙饼，做馅蒸食 。我国许多地方的群众，至今还有将马齿苋洗净，烫过，切碎，晒干，贮为冬菜食用的习惯 。
如何挑选马齿菜：
挑选马齿苋主要是要识别真假马齿苋 。马齿苋又名五行草，这个名字充分说明了它的鲜明特征 ， 五行对应有五色，之所以把马齿苋成为五行草，是因为它叶子是青色的、而梗是赤色的、花则是黄色、而根是白色、子是黑色，集五色于一身 。
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