文章插图
川贝水梨粥材料：圆糯米、川贝、雪梨、冰糖 。
做法：
1、先用川贝用冷水浸泡1小时候取出，圆糯米用冷水浸泡1小时后沥干水分备用 。
2、雪梨洗净，削去外皮后去核，切成小片 。
3、在砂锅中加入适量水，水开后加入糯米和川贝 。
4再次煮开后转小火 ， 等米粒煮成米花状加入雪梨片和冰糖 ， 继续煮5-10分钟即可 。
盐蒸橙子材料：橙子、食盐 。
【咳嗽有什么食疗方法 食疗止咳最好的方法是什么】做法：
1、先把橙子洗干净之后用盐水浸泡20分钟 。
2、再切开橙子顶部，在表面撒少许盐 。
3再用筷子戳几个洞，以便于盐渗进果肉 。
4、把橙子放进小碗中开水入锅，蒸15-20分钟后取出食用即可 。
功效：橙子中含有止咳成分，加点盐蒸煮，更好稀放出橙子的止咳效果 。
花椒蒸梨材料：雪梨、花椒、冰糖 。
做法：
1、把雪梨洗干净，切开顶部，用小勺将梨核挖出来 。
2、将冰糖跟花椒放入挖空的部分，再盖上之前切开的顶部 ， 并用牙签固定好 。
3、把雪梨放进小碗中，开水入锅蒸30分钟 。
等梨皮呈深黄色、梨肉成透明状的时候即可 。
功效：花椒可以治疗感冒 ， 梨具有止咳功效 ， 二者结合可以去除孩子体内寒气，多吃可有效缓解咳嗽、鼻塞的情况 。
川贝冰糖炖雪梨材料：雪梨、川贝粉、枸杞、冰糖 。
做法：
1、枸杞洗干净后沥干水分备用；
2、与花椒蒸梨做法相似，洗净后切开顶部 ， 并挖出梨核；
3、把枸杞、川贝与冰糖放入挖空的部分并盖上梨盖 ， 用牙签固定?。?
4、放入锅中隔水蒸，烧开后转小火炖30-45分钟，等梨肉软烂后即可 。
相关经验推荐
- 做红鱼烧都是什么调料
- 天津防疫互助平台是做什么用的？
- 焦枣茶的功效与禁忌有哪些
- 炒鸡里边放什么配菜
- 《美丽战场》更新时间什么时候播出 每周几几点更新几集
- 低毒农药对人有多大危害，一般喷菜多久能吃
- 《我们这十年》一日三餐讲述了什么故事 蔡家父女的矛盾是什么
- 《非凡医者》上线时间什么时候播出 在哪个平台可以看
- 《三悦有了新工作》大结局剧情内容剧透 赵三悦最后和谁在一起
- 苏有朋《披荆斩棘》五公将唱《狂流》 升级阵营争夺成团席位