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黑枸杞和茉莉可以一起泡茶吗可以一起泡茶 。
茉莉花芳香浓郁 ， 含有维生素C、维生素A、膳食纤维及钙、铁、钾等营养成分，有较高的营养价值 ， 其不仅可以食用，还能入药，茉莉花性温、味甘辛，有理气止痛、温中和胃的功效；而黑枸杞性平、味甘，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质 ， 还含有枸杞多糖、花青素等有效成分，能养肝明目、补肾益精 。两者性味及药效均不冲突，可以一起泡水喝 。
黑枸杞和茉莉花泡茶的功效缓解疲劳黑枸杞中含有多种维生素及微量元素 ， 还含有大量的花青素，能促进新陈代谢，改善血液循环，有缓解疲劳、抗衰防老的作用，而茉莉花芳香怡人，含有多种有效成分，能安定情绪、消除疲劳 。
美容养颜茉莉花中含有维生素A、维生素C、维生素E等成分，有抗氧化的作用 ， 能抑制皮肤色素的产生 ， 可以提亮肤色、淡化色斑，而黑枸杞中富含花青素，花青素能有效清除自自由基 ， 有美容养颜、抗衰老的作用，常喝黑枸杞茉莉茶，可以使皮肤更加细腻嫩滑 。
黑枸杞和茉莉花怎样泡茶喝黑枸杞茉莉茶
原料
黑枸杞、茉莉花、水、蜂蜜 。
做法
1、将茉莉花洗净，放入茶壶中；
2、冲泡沸水 ， 盖焖5分钟左右；
3、水温之后，放入黑枸杞；
4、加入蜂蜜 ， 搅匀 ， 即可饮用 。
哪些人不宜喝黑枸杞茉莉茶1、脾胃虚弱者黑枸杞茉莉茶虽营养丰富 ， 但脾胃虚弱者不宜食用，以免加重肠胃负担 ， 导致身体不适 。
2、感冒发烧者黑枸杞有滋补身体的功效，不适宜感冒发烧、炎症患者等食用，以免加重病情 。
3、肠胃疾病者【黑枸杞和茉莉可以一起泡茶吗 茉莉和什么一起泡最好】黑枸杞茉莉茶中含有鞣酸、咖啡碱等物质，可以增加胃酸的分泌，因此，肠胃疾病者不宜多喝 ， 以免导致身体不适 。
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