2、用料:绿豆适量、冰糖适量、水 。
3、绿豆用凉水泡半个小时这样,然后洗干净 。
4、锅中凉水,倒入绿豆,开水的用量以没过绿豆2-3公分为好 。
5、煮开后改用中火,当水分快要煮干时 , 加入大量的开水 。
6、煮开后 , 加入冰糖,把锅盖盖上,继续开中火煮开 。
7、转开大火煮开,中火继续煮20分钟,绿豆酥烂即可出锅 。
###其它资料参考###绿豆汤的正确熬制方法是什么?
绿豆可以清热解毒,开胃健脾,它是一种常见的食品 。绿豆能制作很多美食,大家都很喜欢,到夏季的时候,大家都把绿豆熬成绿豆汤 , 有人喜欢喝绿豆汤,就是熬不好 , 不知道需要多长时间 。一到夏天的时候我家就隔三差五的熬一大锅绿豆汤,我熬的绿豆汤省时省火还好喝 。下面我就把熬制绿豆汤的正确方法介绍给大家 。
首先准备绿豆500克,白糖10克、枸杞5克 。
【制作过程】
1.将绿豆用清水泡制两个小时 。
2.将泡好的绿豆放入锅中 , 大火烧开转小火煮5分钟,关火焖制10分钟,第二次开火煮5分钟,关火焖制10分钟,第三次开火煮5分钟 , 焖制10分钟,千滚不如一焖,省时、省火、省力、还省钱 。
3.煮好之后盛入碗中 , 可以加入白糖去火,放入枸杞补气补血 。。
###其它资料参考###绿豆汤煮10分钟 。绿豆汤,在煮锅中水滚后,加入绿豆,再小火煮10分钟晾凉饮用,此时 , 汤颜色碧绿,绿豆刚刚剥皮 , 可以把汤和绿豆分开,绿豆可以和粳米继续煮成绿豆粥 。
绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤 。绿豆汤有各种煮法 , 口味繁多,最主要的有薏仁绿豆汤、百合绿豆汤、南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等 。煮绿豆汤时,绿豆与水的比例是1:10 , 将绿豆在开水中煮成绿色清汤,进行豆汤分离,把煮汤时的绿豆捞出煮粥食用 , 用捞出的绿豆炖肉也可以 。
###其它资料参考###为了更好地保留住绿豆特有的功效,应将绿豆加上凉水煮开,然后再用旺火煮5分钟左右即可 。
绿豆的清热之力在皮,解毒之功在内 。因此 , 如果只是想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸5分钟左右即可 , 不要久煮 。这样煮好的汤颜色碧绿,比较清澈 , 消暑效果最好 。
【养生锅煮绿豆汤要多久】如果想防中暑,可以喝绿豆银花汤 , 将100克绿豆和30克金银花用水煎后服用 。
绿豆具有解毒作用,可是有的人喝了却达不到想要的效果,原因之一就是没有掌握好煮制的时间 。
皮肤上出现痱子、皮疹,可能是因为体内热毒过盛 。,如果要喝绿豆汤,煮的时间就应加长,以30分钟到1小时为宜 , 豆子煮烂到开花,汤变得浑浊,喝起来有沙沙的感觉,这样的绿豆汤清热解毒的功效才好 。
煮绿豆时须盖上锅盖,煮出来的汤是碧绿的,因为为绿豆中的多酚类物质易氧化,在煮汤或粥时盖上锅盖,尽量减少与氧气的接触面积 。
注意,脾胃虚寒和腹泻者不宜常喝绿豆汤,如果想喝 , 可加些大枣,中和绿豆的寒性 。
###其它资料参考###20分钟即可 。
制绿豆汤时,有时会因煮的时间过久,而使汤色会发红发浑,失去了应有的特色风味 。将绿豆洗净 , 控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好 , 煮开后改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水 , 盖上锅盖,继续煮20分钟,绿豆已酥烂 , 汤色碧绿 。
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