###其它资料参考###准备材料:羊肉、韭菜花、生抽、孜然、橄榄油、白糖、香辣酱 。
一、烧热锅倒入橄榄油放入姜片 。
二、姜片爆出香味将羊肉倒入大火炒 。
三、翻炒均匀后将韭菜花加入一起炒 。
四、加入少许孜然翻炒 。
五、调入香辣酱、生抽、白糖继续翻炒 。
【韭菜羊肉怎么炒】六、炒均匀后即可熄火上碟 。
###其它资料参考###[新疆人的家常菜,即补肾又益肝----韭苔炒羊肉]
主料:韭苔250克、羊肉150克
辅料:植物油40克、盐8克、花椒粉2克、姜2克、生抽5克、鸡精2克、辣皮子两个、淀粉5克
韭苔炒羊肉的做法
1、韭苔去掉尾部洗净切段,姜切末,辣皮子泡泡洗净切末,羊肉切丝,用花椒粉、生抽、淀粉拌均匀 , 加香油在拌均匀腌制3分钟左右
2、热锅凉油,油热7成下羊肉翻炒出香味捞起
3、再次热锅凉油 , 油热8成下姜末、辣皮子翻炒出香味,下韭苔翻炒出香味4、加盐翻炒均匀,加羊肉翻炒均匀,加鸡精翻炒均匀即
4韭苔炒羊肉做法小贴士羊肉也可以不腌制,直接翻炒出水分加花椒粉韭苔不可久炒,断生即可
小提示生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒羊肉和乳酪不能一起吃:二者功能相反,不宜同食
###其它资料参考###羊肉和韭菜可以一起吃,做羊肉韭菜饺子品尝,方法如下:
准备材料:羊肉 380g、韭菜 450g、饺子皮 500g、食盐 3g、鸡精 4g、姜 一块、胡椒粉 8g 。
1、首先使用菜刀把韭菜切碎 。
2、然后使用菜刀把羊肉和姜切好 。
3、接着把切好的羊肉泥,姜末,胡椒粉,盐,植物油,鸡精放一起,用筷子拌匀 。
4、把准备好的韭菜、鸡精、胡椒粉、盐,放一起,用筷子拌匀 。
5、然后把拌匀的羊肉馅和韭菜馅放一起,用筷子拌匀 。
6、然后包成饺子 。
7、下锅里煮熟 。
8、盛入盘中 , 这样就已经可以食用了 。
###其它资料参考###羊肉250克、韭菜60克、黑木 耳20克
1.羊肉洗净,切片;韭菜洗净 , 切段; 黑木耳泡发洗净后,切成小朵;红枣 洗净 。
2.锅置火上 , 放入适量油,烧热后爆香 姜、蒜末,加入羊肉片翻炒至颜色变 白,加适量清水、红枣 , 大火烧开后转 小火煮15分钟,放入黑木耳,煮5分 钟后加入韭菜、盐煮开即可 。
###其它资料参考###1.香菜炒羊肉片
羊肉用少量生抽、水淀粉、米酒翻拌,香莱清洗切条预留 。炒菜锅加点油烧开,下少量红葱头碎、姜片炒成香气,倒进牛肉煸炒至掉色,添加剁辣椒 , 葱段炒匀,加鸡精调料 。把香莱倒进迅速翻两下就可以出锅 。
2.孜然牛肉
牛肉切片,不可以很小,大拇指尺寸就可以 。放进水淀粉、米酒、黑胡椒粉、五香粉、盐腌20分钟(盐能够 放一定量,那样后边就无需加盐了)锅烧热,加点油约2汤勺(剩余油看牛肉胖瘦水平而定,假如肥就少放些由于炮制的全过程时会出许多油)放进牛肉煸炒三分钟,见到牛肉掉色 。加适当辣椒面、孜然粒再次炒1分钟上下,起锅 。
3.韭菜苔炒羊肉
盐少量,生抽酱油适当,食用油适当,芝麻油少量,糖少量,干淀粉1勺 。牛肉断开纹理 , 切割成丝,加生抽酱油、糖、干淀粉和少量芝麻油,搅拌均匀 。韭菜苔清洗干净,切片 。锅烧热,下适当油,先松青大蒜炒出香味 。下牛肉快速煸炒,待牛肉基本掉色,将韭菜苔叶倒进,再次煸炒 。加少量盐和冷水,再次煸炒,待水收湿 , 盛起 。
