经期吃当归红枣红糖水怎么做( 三 )


原料:当归粉10克、红枣10颗、鸡蛋2个、红糖适量 。
制作步骤:
1、当归、红枣、鸡蛋洗净,将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内,加入5碗水;
2、中火煮开后转小火煮3分钟左右,将鸡蛋捞出剥去壳,再放入砂锅内继续煮三十分钟左右;
3、当砂锅内的水煲至一碗的量时,将当归夹出,加入适量的红糖即可 。
注意事项:当归的药效经过煲制后已融入至汤内 。
【经期吃当归红枣红糖水怎么做】
当归简介:是女性最常见的补血药,素有“妇科圣药”之誉 。对于女性血虚,面色萎黄,月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用 。

经期吃当归红枣红糖水怎么做

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